근육이 정상으로 돌아오니까 운동 바로 잘된다

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이런몸매 가지려면 유산소만 해야되나요??? - dc official App 작성자 : 헬갤러

근육이 정상으로 돌아오니까 운동 바로 잘된다모바일에서 작성

ㅇㅇ(125.190) 2024.09.27 12:27:41

조회 104 추천 0 댓글 1

거의 5~6년동안 만성피로증후군이랑 근막통증증후군으로
속에 근육이 틀어지고 굳어서 존나 피로한 병으로 거의 집에서 누워지내고 생존을 위해 가끔 운동만 조금하다가 퍼지고 좀 하다가 퍼져서 몇주쉬고 이렇게 연명해온 상태인데

근육 틀어지고 그랬던 때는 운동해도 자극도 제대로안오고 그랬는데
최근에 근육이 제자리 돌아와서 하니까 하는 자리에 바로 자극 딱딱먹는 느낌남

병땜에 건강이고 사회생활이고 몇년간 공백생긴거 생각하니까 너무 ㅈ같다

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