운동 1도 모르는데 말근육 가능할까요

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9개월차 왜 찌찌만 크냐.. 어깨 전완 키우고 싶다 - dc official App 작성자 : 헬갤러

운동 1도 모르는데 말근육 가능할까요모바일에서 작성

ㅇㅇ(118.235) 2024.09.30 14:50:20

조회 50 추천 0 댓글 2

여자입니다.

평생 운동이랑 담쌓고 살았는데

원래도 약했던 관절이 점점 덜렁거려요

수술할 정도는 아니라 보존치료하라는데

이제 아픈거 지긋지긋하고

우연히 슬개골 관절염 4기 환자분이 말근육으로 통증 극복하신거 보고

저도 자꾸 욕심이 나는데요

저같은 운동고자도 하다보면 언젠가 말근육 가질 수 있을까요?

대퇴사두근 탄탄한 분들이 제일 부럽네요...

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