헬창형들 헬린이 인바디 팔불균형좀봐주라

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몸ㅁㅌㅊ? 내가봐도 극혐이긴함- dc official App 작성자 : ㅇㅇ

헬창형들 헬린이 인바디 팔불균형좀봐주라앱에서 작성

헬갤러(112.172) 2024.10.31 14:57:14

조회 773 추천 6 댓글 7

지금 1개월차고 180인데

아버지가 유도선수출신이라서 나도 어렸을때 유도하다

오른손 손가락인대가 끊어지면서 그만두고 그렇게 나이만 먹다가 이번에 헬스시작했는데

나도 알고있었지만 오른팔 왼팔이 크기가 다르고 힘차이도 많이남 왼팔로 13키로 덤벨을 15개할수있으면 오른손으로8개밖에 못할정도임

인바디상으로도 근육량 불균형이뜨고있어

이상하게 가슴은 오른쪽이잘크는데 이러면 오른팔운동을 왼팔보다 더 많이해서 맞추는게좋아?아니면 그냥 똑같이해?

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