형들 운동 한번도 안한 헬린이가 종아리근육이랑 허벅지근육 만들려면

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팔굽 ㅁㅌㅊ냐 ㅍㅂㄹ 작성자 : 헬갤러

형들 운동 한번도 안한 헬린이가 종아리근육이랑 허벅지근육 만들려면

헬갤러(58.29) 2024.10.31 18:17:08

조회 43 추천 0 댓글 1

걷기운동보다 스쿼드 운동이 더효율적임? 하루에 몇개씩 해야 좋음?

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