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마른비만 질문앱에서 작성

ㅇㅇ(210.192) 2024.11.02 23:43:10
조회 1646 추천 6 댓글 22
														

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몸이 너무 피로해서
근육량 키워보려고 운동 시작했어요
잘 몰라서 그냥 인터벌사이클만 타고있는데
저 같은 체형에서 근육량 높이신 분들은 무슨 운동하셨나요?
참고로 키는 164입니다

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