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체지방 32 돼지면 웨이트 유산소 병행하면댐?

ㅇㅇ(1.235) 2024.11.08 19:03:44
조회 192 추천 0 댓글 7
														

키 177 몸무게 91


체지방 32 골격근량 34나옴



웨이트보다는 유산소만 빡시게해야되나 식단하면서

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