디시인사이드 갤러리

갤러리 이슈박스, 최근방문 갤러리

갤러리 본문 영역

현실적으로 일반인기준 이쁜몸이되려면?모바일에서 작성

ㅇㅇ(112.72) 2024.11.12 15:25:28
조회 250 추천 0 댓글 7
														
7ced8076b5826cf336ee98bf06d604030e6611325e25da6134aa




웨이트도1시간
유산소도 1시간
식단도 무조건 풀떼기 닭가슴살만해야되나...
1~2년이면 쇼부칠줄알았는데

6년은해야 될꺼같아..
일상생활하면서는

탕수육도
국밥도먹고잇고
계속먹고싶어ㅠㅠ


몸짱은절대불가능일꺼같음

오늘부터 6키로로 1시간만걷는다..
밴치안해..
뱃살시발..

추천 비추천

0

고정닉 0

0

원본 첨부파일 1

댓글 영역

전체 댓글 0
등록순정렬 기준선택
본문 보기

하단 갤러리 리스트 영역

왼쪽 컨텐츠 영역

갤러리 리스트 영역

갤러리 리스트
번호 제목 글쓴이 작성일 조회 추천
설문 손해 보기 싫어서 피해 입으면 반드시 되갚아 줄 것 같은 스타는? 운영자 24/11/18 - -
2300167 근육량 키워서 체지방률 줄이면 [2] 헬갤러(211.235) 11.12 120 0
2300163 키 172 몸무게 82 체지방 15프로 1시간 달리기 12km [3] 헬갤러(223.39) 11.12 66 0
2300162 친구사이 질문 [7] 헬갤러(118.235) 11.12 64 0
2300161 나도 남자인격임? 몸이 좋아서 돈쓰기가 싫든데...; [1] 헬갤러(223.38) 11.12 50 0
2300159 본인 하루 식단 평가좀 [6] ㅇㅇ(106.101) 11.12 166 0
2300158 어깨 통증 후 병원갓더니 어깨 찢어지고 물찼다는데 [1] 헬갤러(211.217) 11.12 70 0
2300157 여자들 몸팔때 10만원이면 싼거임?? 다른여자는 100이든데 [1] 헬갤러(223.38) 11.12 81 0
2300156 피지컬은 유전탓도 잇고, 성장기 탓도 매우 큼 [1] ㅇㅇ(49.170) 11.12 52 0
2300155 조금만 적게먹으면 자꾸 새벽에깨서 냉장고뒤지고있음 헬갤러(121.162) 11.12 28 0
2300154 맨몸 운동중 유연성 늘려지는게 뭐 있어? [3] 헬갤러(39.124) 11.12 43 0
2300153 단백질 하루 섭취량이 중요함, 섭취 전후 운동이 중요함? [4] 헬갤러(112.156) 11.12 124 0
2300152 지연성근육통 생기면 운동 강도 충분한거지? [1] 헬갤러(223.35) 11.12 47 0
2300151 꼭 유전탓만 할건 아닌거 같다 오차드갤로그로 이동합니다. 11.12 53 0
2300150 여기 옛날보다 운동얘기도 많이하긴하는데 [1] 헬갤러(125.176) 11.12 48 0
2300149 견갑 불규형 교정하는 꿀팁좀 알려주세요 헬갤러(106.101) 11.12 34 0
2300148 ㅇㅎ)대학생이 가슴 큰 여자 만나려면 어떻게 해야할까?  [4] ㅇㅇ(112.72) 11.12 220 0
2300146 애들아 스쿼트 대신 천국의계단으로 변경해도 됨? [1] 헬갤러(39.124) 11.12 76 0
2300145 닭가슴살 냉장보관이라 써있는거 샀는데 냉동해도 ㄱㅊ? [1] 헬갤러(211.234) 11.12 72 0
2300144 과자 너무 비싼거 아니냐?? [1] ㅇㅇ(223.62) 11.12 71 0
2300143 몸 좋아보임? [4] 헬갤러(211.234) 11.12 218 0
2300142 가슴큰 여사친 슬슬 여자로 보이는데 어떡하냐.. [7] ㅇㅇ(39.7) 11.12 191 0
2300141 3대 515면 동네헬스장 짱 가능?? [2] ㅇㅇ(14.46) 11.12 76 0
2300140 위고비 아무나 처방헤쥬냐? [2] ㄷㅇ(106.101) 11.12 58 0
2300139 55kg 헬린이 벤치 30도 힘든데 장애인임? [7] ㅇㅇ(118.235) 11.12 118 0
2300138 진짜 여자들 예쁜여자보고도 남자랑 결혼해서 사는게.. 헬갤러(223.38) 11.12 51 0
2300137 이자새 장점뭔대 [5] 헬갤러(39.7) 11.12 1888 8
2300136 니내 몇샌친대 [3] 헬갤러(39.7) 11.12 123 0
2300134 현재 군인인데 하소연 하려고 디시 처음 회원가입했는데 [3] 평범남갤로그로 이동합니다. 11.12 78 0
2300133 본인 번식력 ㅁㅌㅊ [11] ㅇㅇ(118.235) 11.12 277 0
2300132 헬스 쉬는날에 사이클하려는데 어떰? [2] 헬갤러(220.69) 11.12 63 0
2300130 팔굽혀펴기 갯수가 왜 이렇게 안늘까? [1] 1(175.122) 11.12 45 0
2300129 포카칩20봉지쳐먹기 vs 소주 1병쳐마시기 뭐가 더 건강에 안좋음 [2] ㅇㅇ(223.62) 11.12 54 0
2300128 ㅇ왜 팔굽혀펴기 100개 일주일4번인데 2달차인데도 왜 힘들지? [2] 헬갤러(39.124) 11.12 48 0
2300127 헬린이)랫풀다운할떄 목부분 힘이 너무 들어가는데 어떻게 해야하나요? ㅠㅠ [6] 천천히건강하게갤로그로 이동합니다. 11.12 812 6
2300126 운동하고 바로 몸 담군다고 하면 뜨신물 vs 찬물 헬갤러(133.49) 11.12 38 0
2300125 운동안한것보다 낫겠지만 [2] ㅇㅇ(106.102) 11.12 74 0
2300124 진짜로 남자는 예쁜여자보면 임신시키고 싶음?? [5] 헬갤러(223.38) 11.12 127 0
2300123 살빼고 찌는건 존나 쉬운데 근육만드는게 어려운거지 [1] ㅇㅇ(114.201) 11.12 100 0
2300122 전자발찌 끊고 도주한 한남 검거 ㅋㅋㅋㅋ.jpg 헬갤러(113.192) 11.12 87 0
2300120 턱걸이기네스나 국내챔피언들보면 광배길고 다 팔 존나기네 ㅇㅇ(114.201) 11.12 62 0
2300119 운동초보인데 하루 팔굽혀펴기100개 턱걸이20개 하는데 부족하냐? [8] 헬갤러(39.124) 11.12 75 0
2300118 강의 시작한거 끝내냐 아님 다른거 공부해보냐 [2] ㅇㅇ(123.213) 11.12 47 0
2300117 uryeeyeuyietrtuuktyiukyiryiikikrytiuyrkt ㅇㅇ(39.7) 11.12 39 0
2300116 등 몇년한거같음? [9] ㅇㅇ갤로그로 이동합니다. 11.12 1777 12
2300115 184/140 어케 살빼야함? [13] ㅇㅇ(223.39) 11.12 157 0
2300114 여자가 50키로를 너끈히 들 수 있으려면 [3] ㅇㅇ(125.176) 11.12 107 0
2300113 헬린이인데요 운동후 우유 마셔도되나요? [10] 헬갤러(218.159) 11.12 143 0
2300110 님들 영양제 뭐 먹음 [4] 헬갤러(223.35) 11.12 118 0
2300109 여사찬한테 몸사진 보여줬더니 고추랑 같이 나온건 없냐고 [4] ㅇㅇ(49.170) 11.12 136 0
2300108 트레이너들 원래 이렇게 부담스러움? [3] 헬갤러(106.101) 11.12 161 0
뉴스 [포토] 차은우, 섹시한 볼하트 디시트렌드 14:00
갤러리 내부 검색
제목+내용게시물 정렬 옵션

오른쪽 컨텐츠 영역

실시간 베스트

1/8

뉴스

디시미디어

디시이슈

1/2