체지방이 높으면 근손실 적게 오나요?

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30대초 아재 몸핑가좀 문신충 욕 달게받을께운동은 꾸준히한건 3년정도된듯어때보여? 작성자 : ㅇㅇ

체지방이 높으면 근손실 적게 오나요?앱에서 작성

ㅇㅇ(223.38) 2024.11.12 21:56:42

조회 96 추천 0 댓글 3

1일 1식 중입니다.

메뉴에 상관 없이 딱 한끼만 먹고 있습니다.

예) 햄버거, 국밥, 불고기정식 등 딱 한끼

칼로리는 700~ 많아야 1000칼로리는 안 넘을겁니다.

하루에 10km 정도 걷고 있어요

173에 84kg이라 체지방이 많습니다.

체지방이 많으면 근손실이 적게 오나요?

이렇게 먹으면 백퍼 요요 오나요?

- dc official App

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