구력 쌓이면 하루 1시간 30분씩 웨이트만 가능함?

1/1

운동 ㅈㄴ 재미없어졋다.. 6년차 1~3년차때보다 ㅈㄴ 재미없고 지루해졌다..어떻게 해야함?.. 2년차 173/73이때가 진짜 재밌었는듯현재 상태 173/87 존나 운태기 온듯.. - dc official App 작성자 : 헬갤러

구력 쌓이면 하루 1시간 30분씩 웨이트만 가능함?앱에서 작성

뿡쁑

2024.11.14 15:46:54

조회 118 추천 1 댓글 5

고정닉 0

전체 댓글 0개

등록순

본문 보기

타인의 권리를 침해하거나 명예를 훼손하는 댓글은 운영원칙 및 관련 법률에 제재를 받을 수 있습니다.
Shift+Enter 키를 동시에 누르면 줄바꿈이 됩니다.

갤러리 리스트
번호	제목	글쓴이	작성일	조회	추천
설문	인터넷 트랜드를 가장 빠르게 알고 있을 것 같은 스타는?	운영자	24/11/25	-	-
공지	동면중의 운동영양 시리즈 (최종 업데이트 2017.05.07 업데이트) [116]	*동면중*	21.10.07	75108	29
공지	늅늅들의 이해를 돕기 위한 <헬스 용어 정리>.txt [222]	*스탈랸*	21.10.07	63443	65
공지	판매 글 작성 시 법적 처벌을 받으실 수 있습니다. [41]	운영자	21.10.07	23690	7
2307426	3대 500이어도 100kg 넘으면 노답맞지? [2]	ㅇㅇ	19:56	16	0
2307425	헬린이다 이거 무조건봐라 [2]	상디아빠	19:52	56	0
2307424	오늘 헬스장 첨감	헬갤러(218.156)	19:52	10	0
2307423	뱅쇼 끓이는 중이요~ 3트째입니다	ㅇㅇ(123.213)	19:51	11	0
2307422	회사 누나가 갑자기 선긋고 존댓말 하는데 왜그러는걸까?	헬갤러(222.118)	19:50	12	0
2307420	조준은 내추럴로 이게 어떻게 가능할까? ㄷㄷ	ㅇㅇ(218.233)	19:50	26	0
2307419	다욧할때 왜 저염식 하는거임? [1]	ㅇㅇ(175.212)	19:44	37	0
2307418	밥먹기 전에 운동해? 아니면 밥 먹고 운동해? [1]	ㅇㅇㅃ	19:39	25	0
2307417	식당 갤러리에 음식 사진 올려주세요	ㅇㅇ	19:36	12	0
2307414	혈압이 정상범위면 몸 다른 부위에도 전부 병이없다고봐도되냐?아님그건아니냐	헬갤러(118.235)	19:31	14	0
2307413	와 요즘 AI 이새끼들 ㄹㅇ 말 왤케 잘하냐 씨발 ㅋㅋㅋㅋ [1]	ㅇㅇ(211.36)	19:28	56	0
2307412	주사 후 운동 질문 [1]	헬갤러(112.152)	19:21	26	0
2307411	헬스 2달차 처음엔 랫풀 15들다가 이젠 30드는데	헬갤러(223.62)	19:16	27	0
2307410	10일진행중입니다 헬린이 개선방향부탁드려요 인바디있음 [1]	똥게이짓 멈춰(1.250)	19:14	33	0
2307409	니네 헬스장에서 풀스쿼트 200kg 가능자 몇명잇음?	헬갤러(211.36)	19:14	15	0
2307408	하니 배때지	헬갤러(211.59)	19:12	46	0
2307407	체지방 정체 도와주세요	헬갤러(223.39)	19:12	23	0
2307406	이정도 허벅지면 ㅁㅌㅊ임? [2]	ㅇㅇ(210.180)	19:11	87	3
2307403	20살 되자마자 소주 마셔본 사람이 말하는 소주맛 ㅋㅋㅋㅋ	ㅇㅇ(211.36)	19:07	34	0
2307402	헝,아들 등 광배 하부 채우고싶은데 자극이 잘안느껴져요	김춘삼	19:04	31	0
2307400	헬스장 최고의 트레이너는 전여친이다	과천귀요미(211.234)	19:03	27	0
2307399	불균형 ㅈ됬는데 어떡하면 좋음?? [2]	ㅇㅇ	19:01	53	0
2307398	잠실쪽 헬스장	히아데스	19:00	26	0
2307397	남자가 하체 두꺼워지기 싫다고 안하는건 뭐임? [5]	헬갤러(211.216)	18:59	47	0
2307396	계단 오르기가 하체에 도움되냐? [5]	헬갤러(211.251)	18:59	48	0
2307395	개멸치인데 운동 주기 질문좀할게용..	헬갤러(222.104)	18:59	15	0
2307392	11월 25일 먹일기	비느님짱	18:52	15	0
2307391	1000만원에 100가지 안해본요리 해본 경험 살 수 있으면 사실건가요?	ㅇㅇ(123.213)	18:52	11	0
2307388	퐁퐁남 아무나 하는거 아니다	헬갤러(210.100)	18:44	18	0
2307387	이건 허리로 운동하는거냐? [3]	ㅇㅇ(118.235)	18:44	60	1
2307386	이거 척추 틀어진 거 맞지? [4]	ㄱ(123.212)	18:43	74	2
2307384	금일인증 ㅇㅇ [1]	깡촌쥐	18:40	44	0
2307382	역대급 멋있는 근육	ㅇㅇ(182.216)	18:37	75	0
2307381	아침 1시간 딱 헬스시간 있는거면 [3]	ㅇㅇ(222.109)	18:36	50	0
2307379	광주 달려라피트니스 첨단점<여기 다니는사람잇음??	ㅇㅇ(223.39)	18:30	23	0
2307376	헬스 부위당 주1회로 유지가능?? [2]	ㅇㅇ(119.56)	18:26	70	1
2307375	보박이 고소당함ㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋ	헬갤러(118.235)	18:25	30	0
2307374	덤벨컬할 때 왜 양손 번갈아 가면서 하는 거임?	ㅇㅇ	18:22	30	0
2307373	헬창 선물 추천 해주세요 [8]	헬갤러(58.142)	18:22	40	0
2307372	몸변화 ㄹㅈㄷ	ㅇㅇ(118.235)	18:21	101	0
2307370	형들 질문 하나만 벌크업	ㅇㅇ(211.234)	18:17	16	0
2307369	Chat gpt가 쓴 한국의 미래	헬갤러(39.7)	18:13	31	0
2307367	흄이야 너 운동할때 게토레이먹냐?	오운일기	17:59	49	0
2307366	이런 몸 부러움?	ㅇㅇ(118.235)	17:57	116	1
2307365	헬창들이 거짓말쟁이인 이유	헬갤러(61.79)	17:57	31	0
2307364	사모아인 처럼 생기면 힘 다 쌘가	ㅇ(223.39)	17:55	22	0
2307363	인바디 평좀	헬갤러(115.92)	17:46	57	0
뉴스	이즈나 방지민, 테디가 만든 데뷔곡... “너무 좋아요”	디시트렌드	18:00