어깨은동 하나만 하는데 갠춘?

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팔뚝 변화 ㅁㅌㅊ? 웨이트하기 전(맨몸운동 하던 시절)웨이트 하고나서(1년 조금 넘은듯?) 쪼금 커진 것 같기도 하고 크게 차이 안나는 것 같기도 하고.. 팔뚝 쥰나 굵어지고싶은데 잘 안커지네 팔운동 팁 좀 작성자 : 헬갤러

어깨은동 하나만 하는데 갠춘?모바일에서 작성

인붕이(172.226) 2024.11.14 23:23:03

조회 101 추천 0 댓글 2

프레스 머신 하나만 하는데

어차피 어깨는 등 할 때느 가슴 할 때나

사용된다 생각해서 많이 안하거든!!

상관 업써?

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