헬린이 질문있음 - 헬스 갤러리

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30대초 아재 몸핑가좀 문신충 욕 달게받을께운동은 꾸준히한건 3년정도된듯어때보여? 작성자 : ㅇㅇ

헬린이 질문있음앱에서 작성

헬갤러(221.162) 2024.11.16 13:49:44

조회 38 추천 0 댓글 0

진짜 씹 헬린이라 병신같을 수도 있는데 한 부위 5~10분하고 다시 하려고할때 갑자기 근육에 자극이 오지도 않고 느낌이 잘 안드는데 근육이 피로해서임 아니면 뭐때문임?

일단 멈추긴했는데 이럴때 어케해야하는지 모르겠네

강도를 더 높여야하는건가?

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