군대에서 헬스시작함 - 헬스 갤러리

1/1

헬스복장 몇타치냐 이정도면 그래도 노말하게 입고다니는거? 작성자 : 헬갤러

군대에서 헬스시작함앱에서 작성

ㅇㅇ(223.39) 2024.11.16 19:54:47

조회 90 추천 0 댓글 0

신체프로필은 176 77

인바디는 안재봐서 잘 모르겠는데 대강 체지방 20~25 사이쯤 나올거같아

일단 다이어트로 체지방부터 좀 빼고 시작해야되려나?

헬스 시작한 목적 자체는 자세교정 + 덩치키우기였는데

방향을 어디로잡아야할지 모르겠음

고정닉 0

전체 댓글 0개

등록순

본문 보기

타인의 권리를 침해하거나 명예를 훼손하는 댓글은 운영원칙 및 관련 법률에 제재를 받을 수 있습니다.
Shift+Enter 키를 동시에 누르면 줄바꿈이 됩니다.

갤러리 리스트
번호	제목	글쓴이	작성일	조회	추천
설문	본업은 완벽해 보이지만 일상은 허당일 것 같은 스타는?	운영자	25/02/17	-	-
2357014	스위치온 다이어트에 셀렉스 마셔도 됨?	ㅇㅇ	02.11	62	0
2357013	여갤러 유방사이즈 정리 [5]	ㅇㅇ(128.193)	02.11	334	0
2357012	루크한테 파이즈리받고싶다	ㅇㅇ(128.193)	02.11	108	0
2357011	1주일동안 운동 못했음 ㅁㅌㅊ [2]	ㅇㅇ(211.235)	02.11	200	0
2357010	한국여자들이 선호하는 남자몸 정리	ㅇㅇ(128.193)	02.11	203	0
2357009	부동산에 교통 입지<<이거 왜따지는지 모르겠음 [2]	ㅇㅇ(39.7)	02.11	48	0
2357008	경락마사지 원래	헬갤러(106.102)	02.11	40	0
2357007	단백질 채우기 겁나 힘드네 [2]	헬갤러(223.39)	02.11	101	0
2357006	홈트 30분 하고 오겠음	카커러치	02.11	62	0
2357005	집 부동산 투자<<이거 왜하는지 모르겠음 [1]	ㅇㅇ(39.7)	02.11	68	0
2357004	허벌라이프 브랜드 이름 뭔가 웃기지않음? ㅋㅋㅋㅋ [1]	헬갤러(116.35)	02.11	52	0
2357002	루크는 20살 k컵 여자인데 왜 헬갤에서 무시당함? [1]	ㅇㅇ(128.193)	02.11	149	0
2357001	키190 몸무게94 골격근 43인데 심각한건가요?	ㅇㅇ(223.39)	02.11	63	0
2357000	루크 깔아뭉개고싶다	ㅇㅇ(128.193)	02.11	108	0
2356999	형님들 안녕하세요! 골격근량에 대해 궁금한 게 있습니다!	헬갤러(125.143)	02.11	52	0
2356996	둘중 누가 더 성공한 인생임? [6]	ㅇㅇ(12.75)	02.11	151	0
2356995	단백질파우더 새로 샀는데 2스쿱에 단백질 9그램 들어있다네 [2]	ㅇㅇ(218.52)	02.11	90	0
2356993	스쿼트했는데 엉덩이가 왜 맨날 아픈거임?? [1]	헬갤러(211.234)	02.11	91	0
2356991	남자는 무조건 외제차 좋은집이 좋지 먹는거는 안좋아함?	헬갤러(223.38)	02.11	32	0
2356989	헬린이 벨트사려는데 [2]	ㅇㅇ(211.238)	02.11	108	0
2356988	숄프머신 반대로 앉아서 하는 이유가 머임? [2]	헬갤러(182.225)	02.11	75	0
2356987	인바디해봤는데 괜찮은건가요? [2]	헬갤러(222.235)	02.11	159	0
2356986	오늘의 홈트 16일차	오늘의홈트	02.11	39	0
2356983	하...벌크업 접을까? [3]	헬갤러(180.69)	02.11	163	1
2356981	벌은 같은 방식으로 받아야지	ㅇ(118.235)	02.11	44	0
2356979	후면 어깨 견갑 고정 어떻게 함? [1]	헬갤러(182.225)	02.11	40	0
2356977	시발 여기에 사진 올리면 저장하냐?	헬갤러(223.38)	02.11	77	0
2356974	23살은 책읽기엔 좀 늦은 나이인가?? [1]	ㅇㅇ(223.33)	02.11	77	0
2356973	코어통 두꺼운 기준이 있냐?	as(211.234)	02.11	43	0
2356971	몸평 좀 [9]	헬갤러(223.38)	02.11	1912	11
2356970	헬스 목표 몸 [1]	헬갤러(125.182)	02.11	215	0
2356966	턱걸이 자꾸 비대칭으로 올라가는데 [2]	헬갤러(39.120)	02.11	50	0
2356965	정신장애 진단서 발급 받으면 무조건 장애인 등록됨?	헬갤러(223.38)	02.11	32	0
2356964	헬린이 광배근 건길이 많이짧은편인가요? [2]	헬갤러(220.86)	02.11	160	0
2356963	pt가 걍 무분할로 하라던데 [2]	헬갤러(211.210)	02.11	130	0
2356961	인생썰)좆같이 생기면 헬스라도 하는게 맞음	ㅇㅇ(118.235)	02.11	120	0
2356960	본인 헬갤에서 친목하다가 들은말 있음ㅋㅋㅋ [4]	ㅇㅇ(106.101)	02.11	203	1
2356958	시발 방금 섹스 인증 뭐냐 ㅋㅋㅋㅋㅋㅋ	헬갤러(58.230)	02.11	208	1
2356954	B형 간염 프로틴 두스쿱 ㄱㅊ?	ㅇㅇ(106.101)	02.11	38	0
2356953	여자 마른비만 허약체질 운동 질문.. [6]	헬갤러(125.181)	02.11	107	0
2356952	헬스 1달차인데 가슴 자극점 못찾겠음	ㅇㅇ(125.137)	02.11	47	1
2356951	헬스하니까 발냄새 오져서 헬창들 보면 몸좋다가 아니라 [2]	ㅇㅇ(106.101)	02.11	102	0
2356950	완전 헬린이 자극점 찾는중인데 [3]	ㅇㅇ(106.101)	02.11	75	0
2356949	근육 존나 안붙네 시발 [1]	ㅇㅇ	02.11	121	0
2356946	헬스장에서 레깅스누나랑 말하려면 몸이정돈 만들어야함?	ㅇㅇ(220.94)	02.11	227	0
2356945	음식이 찌는 부위 상관없다지만	헬갤러(110.15)	02.11	53	0
2356944	노란색 겨드랑이 나시랑 서로 눈치보던때가 그립구나	짱돌임	02.11	97	0
2356943	확실히 이 시간대가 [2]	헬갤러(211.210)	02.11	140	0
2356942	옆통 크고 근육 분리도 안 좋은 뭉텅뭉텅한 몸이 좋음	헬갤러(110.15)	02.11	57	0
2356941	체중 8kg 빠질 때 골격근 2kg 빠졌으면	헬갤러(118.235)	02.11	73	0
뉴스	[부고] 박창식(한국국제문화교류진흥원장, 전 국회의원)씨 부친상	디시트렌드	02.17