골격근량은 왤케 안늘까 + 등 어딜 채워야함?

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첫대회 입상 가능할까 퇴근하고 주 5~6일 운동하는 일반인인데대회 고민만 하다가 병풍서는게 두려워서아직 도전 안 해봤는데내년에 어느정도 마음 비우고 재미삼아 나가보려고이정도면 입상은 가능할까 ㅜ 작성자 : 헬갤러

골격근량은 왤케 안늘까 + 등 어딜 채워야함?모바일에서 작성

헬갤러(211.234) 2024.11.17 12:28:45

조회 129 추천 0 댓글 6

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키가 172라 그런가 근육은 있는것같은데 골격근량이 너무 안늘어서 아쉬움.

사진 보니 ㅈㄴ 이상한것같은데 어느 부위를 더 채워야 보기 좋아질지 디테일하게 알수있을까??

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