안녕하세요 고도비만 운동부족 남자입니다

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첫대회 입상 가능할까 퇴근하고 주 5~6일 운동하는 일반인인데대회 고민만 하다가 병풍서는게 두려워서아직 도전 안 해봤는데내년에 어느정도 마음 비우고 재미삼아 나가보려고이정도면 입상은 가능할까 ㅜ 작성자 : 헬갤러

안녕하세요 고도비만 운동부족 남자입니다

헬갤러(110.13) 2024.11.17 14:59:14

조회 54 추천 0 댓글 2

제가 유산소 운동은 너무 하기가 싫어서요

스트레칭이랑 웨이트 트레이닝이라도 해볼까 하는데

이거만해도 건강에 도움이 될까요?

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