디시인사이드 갤러리

갤러리 이슈박스, 최근방문 갤러리

갤러리 본문 영역

맨몸운동하는데요 부들부들할때까지 안해도 ㄱㅊ?앱에서 작성

헬갤러(118.222) 2024.11.17 23:03:21
조회 124 추천 0 댓글 0
														

팔굽이랑 턱걸이하는데
하다보면 힘들어서 부들부들 떨리고 인상쓰게 되는데
그거 너무 고통스러워서 앞으로도 계속하고 싶지가 않은데
그냥 적당히 힘든정도까지만 하다가 잠깐쉬고 또 치고 그런식으로해도 근육 커지나요?
목표몸매는 이것보다 좀덜 좋아도 ㄱㅊ아요

7ceed273b3d43ef239ea82b14f83216abf2a5a084cc3a06403cac303b45293940625dcc2c79c5003143f0898b8965156048bc36e

- dc official App

추천 비추천

0

고정닉 0

0

댓글 영역

전체 댓글 0
등록순정렬 기준선택
본문 보기

하단 갤러리 리스트 영역

왼쪽 컨텐츠 영역

갤러리 리스트 영역

갤러리 리스트
번호 제목 글쓴이 작성일 조회 추천
설문 가수에서 배우로 전향 했지만 기대에 못 미치는 스타는? 운영자 25/02/24 - -
공지 동면중의 운동영양 시리즈 (최종 업데이트 2017.05.07 업데이트) [118] 동면중갤로그로 이동합니다. 21.10.07 80706 32
공지 늅늅들의 이해를 돕기 위한 <헬스 용어 정리>.txt [224] 스탈랸갤로그로 이동합니다. 21.10.07 68929 73
공지 판매 글 작성 시 법적 처벌을 받으실 수 있습니다. [43] 운영자 21.10.07 26640 7
2371425 로또 이번 1등당첨자 개레전드.jp g 헬갤러(222.235) 10:50 0 0
2371424 마프대란일때 얼마나 싼거냐 ㅇㅇ(115.31) 10:49 1 0
2371423 념부탁) 로또1등 당첨됐음 인증함.jp g 헬갤러(222.235) 10:47 2 0
2371422 확실히위스키가숙취가덜하구먼 [2] 짐캐리갤로그로 이동합니다. 10:44 13 0
2371421 로또1등 디시에서 나왔네ㄷㄷ.jp g 헬갤러(222.235) 10:43 5 0
2371420 삼두는 따로 운동 안해줘도 ㄱㅊ? 이두컬이ㅜ더ㅜ중여하냐!? [1] ㅇㅇ(58.229) 10:42 11 0
2371418 이번 로또 디시에서 1등나옴.jp g 헬갤러(222.235) 10:40 4 0
2371416 이제 협박당할게 많아지겠누 [1] ㅇㅇ(211.234) 10:36 19 1
2371415 이두컬vs사레레 하나 버리면 뭐 버림? [5] ㅇㅇ(58.229) 10:35 27 0
2371411 난 이런 여자랑 되게 사귀고싶음 [4] 메쿠이료갤로그로 이동합니다. 10:27 69 0
2371404 이것만해도 ㅅㅌㅊ이쁜몸 가능? [18] ㅇㅇ(58.229) 10:10 105 0
2371401 운동루틴 평가 [10] 헬갤러(223.39) 10:01 69 0
2371397 ❤✨☀⭐나님 시작합니당⭐☀✨❤ ♥냥덩이♥갤로그로 이동합니다. 09:42 42 0
2371394 어제 피티샵에서 닭가슴살 5개 먹으라고함 [16] ㅇㅇ(118.37) 09:21 158 1
2371392 헬린이 보충제 샀다 헬갤러(211.201) 09:16 32 0
2371391 왜 자극이 더 잘 오는쪽이 안커지는줄 아냐?? [2] 헬갤러(223.39) 09:15 52 0
2371389 잘생겨보이는 몸무게가 있대 [3] ㅇㅇ(211.36) 09:11 131 3
2371388 어제 빡시게 운동했는데, 밤부터 지금까지 목이 너무 마르다 헬갤러(220.73) 09:08 18 0
2371387 고전 육덕 av 품번 레전드 헬갤러(106.101) 09:07 93 0
2371385 등상부운동 하다 2주안하면 원래 등이 근육이 뭉치고아픔? ㅇㅇ(175.211) 09:01 13 0
2371384 톡할 여자 있나 [2] 헬갤러(106.101) 09:00 82 0
2371379 23센치 군인자지보실분 [2] 헬갤러(106.101) 08:44 96 0
2371378 이남자 근황 궁금해 [2] ㅇㅇ(211.36) 08:39 162 0
2371377 (인증) 운동하고 자고 일어났더니 몸이 이렇게 변함 오늘은 일요일(106.101) 08:38 89 0
2371370 국내힙합 최고의 명반은? ㅇㅇ(211.223) 07:56 41 0
2371368 ㅈ돼지 헬스 3일차 ㅇㅇ(118.235) 07:48 36 0
2371367 헬스 1일찬데 좆된거같다 씨발 [7] ㅇㅇ(211.235) 07:47 141 0
2371364 다이어트중 몸무게증가했는데 뭔가요ㅠㅠ [1] 헬갤러(106.101) 07:36 53 0
2371361 나이45에 이정도면 망한듯 [1] ㅇㅇ(58.79) 07:28 156 2
2371355 발기와함께기상 [8] 짐캐리갤로그로 이동합니다. 06:40 138 1
2371354 남자인데 여자헬트에게 트레이닝 받는게 조을까? [2] 헬갤러(106.101) 06:39 68 0
2371353 등은 왜이렇게 좋아지는게 어렵지 ㅇㅇ(49.174) 06:33 31 0
2371348 딱새가격 개비싸네 [7] 켄파치갤로그로 이동합니다. 06:07 124 2
2371341 형들 저 진짜 상위1% 씹멸치인데 [2] ㅇㅇ갤로그로 이동합니다. 05:45 55 0
2371336 측면 어깨운동 뭐가 가장 쉬움? [2] ㅇㅇ(101.235) 05:36 43 0
2371332 다이어트때 크레아틴 드세요? [2] 헬갤러(116.45) 05:29 85 0
2371331 헬스 2달차 결산.jpg [1] 흑인천재김깡깡(106.101) 05:27 140 0
2371329 헬린이 루틴 평가좀 부탁함 ㅇㅇ(115.138) 05:25 35 0
2371328 강남 여자헬트 스타킹 벗는 [1] 헬갤러(106.101) 05:21 137 0
2371324 몸에좋은 나 먹고 건강해지실분 짱돌임갤로그로 이동합니다. 04:54 96 0
2371319 헬스한지 10개월 지식은 없음 [2] 헬갤러(59.9) 04:37 185 0
2371316 180헬창 vs ufc 플라이급 랭커 헬갤러(211.235) 04:31 99 0
2371315 컵누들 다이어트는 없음? 헬갤러(122.37) 04:29 23 0
2371313 러닝화 신고 웨이트하면 발목 나갈수 있음? [3] 헬갤러(112.169) 04:24 51 0
2371310 옛날에 티바가 사람인줄 알앗는데 ㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋ ㅇㅇ(116.42) 04:19 34 0
2371304 헬스 등록 했는데 ㅈ됐다 [1] ㅇㅇ(58.232) 04:05 76 1
2371298 헬린이 운동 진지 고민 도와줘.. [1] 헬갤러(175.113) 03:47 38 0
뉴스 “새벽에만 외출”…최홍만, 제주 산속에서 6년째 생활 ‘충격’ 디시트렌드 03.01
갤러리 내부 검색
제목+내용게시물 정렬 옵션

오른쪽 컨텐츠 영역

실시간 베스트

1/8

뉴스

디시미디어

디시이슈

1/2