헬창, 헬린이들에게 의학적 지식하나 전해주고 간다..

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헬스장 가보자고ㅋㅋㅋㅋㅋ피라미드세트데이ㅋㅋㅋㅋ 작성자 : 남초관종정병

헬창, 헬린이들에게 의학적 지식하나 전해주고 간다..

ㅇㅇ(14.34) 2024.11.18 21:57:05

조회 131 추천 0 댓글 4

자꾸 닭가슴살 먹으면서 단백질 보충에 열을 올리는데

고단백 위주로 식사를 하게되면 신장 망가짐.. 30대에 요산이 쌓이면서 통풍도 걸리고

탄수화물, 식이섬유 섭취는 필수다.

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