다이어트 식으로 - 헬스 갤러리

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팔뚝 변화 ㅁㅌㅊ? 웨이트하기 전(맨몸운동 하던 시절)웨이트 하고나서(1년 조금 넘은듯?) 쪼금 커진 것 같기도 하고 크게 차이 안나는 것 같기도 하고.. 팔뚝 쥰나 굵어지고싶은데 잘 안커지네 팔운동 팁 좀 작성자 : 헬갤러

다이어트 식으로모바일에서 작성

헬갤러(106.101) 2024.11.20 12:18:21

조회 101 추천 0 댓글 2

밥 210g 계란4개 저칼로리 케찹 아침으로 먹을건데 ㅇㄸ 체지방20퍼임 수험생활때문에살쪄서 골격근은 176에 36나옴

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