턱걸이 입문자 질문합니다..

1/1

계엄군.jpg 작성자 : 헬갤러

턱걸이 입문자 질문합니다..모바일에서 작성

뉴비(122.46) 2024.11.20 17:31:30

조회 97 추천 1 댓글 3

너무 약한거같아서 고민차 올립니다..

운동은 안해봤지만 이제 운동 시작하려고 턱걸이를 해보려는데
제 입으로 말하긴 그렇지만

사실 저는 굉장히 제가 강하다고 생각했어요..

철봉이 점프해야 닿는 위치라서 그런건지 제가 그냥 마냥 약한건지

턱걸이 5개밖에 못하겠어요.. 풀업?은 2개가 최대구요...
반동 주면 좀더 가능하지만..

학교가 우물같은거였나요 제가 우물안 개구리였나봐요

그냥 티비보면 운동선수도 아닌 연예인도 20개 넘게하고

검색해보면 30개씩 하는 사람도 있던데 무슨 운동으로 힘을 길러야할까요..

5개밖에 못하면 엄청 약한편인거죠? ...

고정닉 0

전체 댓글 0개

등록순

본문 보기

타인의 권리를 침해하거나 명예를 훼손하는 댓글은 운영원칙 및 관련 법률에 제재를 받을 수 있습니다.
Shift+Enter 키를 동시에 누르면 줄바꿈이 됩니다.

갤러리 리스트
번호	제목	글쓴이	작성일	조회	추천
설문	오픈 마인드로 이성을 만날 것 같은 스타는?	운영자	24/12/02	-	-
2310970	하부가 좋고 상부가 약할수 있나?	헬갤러(61.85)	12.02	37	1
2310969	틀딱들 헬스장에서 젊은 여자한테 말 왜 거냐??	ㅇㅇ(223.39)	12.02	58	0
2310967	오늘 헬스장 사람 메어터지누.... [1]	ㅇㅇ(211.234)	12.02	70	0
2310964	초보)덤벨 이두운동으로만으로 골격근량 늘릴 수 있나요? [1]	헬갤러(1.251)	12.02	52	1
2310961	헬린이 2주차 일지	ㅇㅇ(222.236)	12.02	31	0
2310960	헬린이 질문있습니다	ㅇㅇ(14.33)	12.02	24	0
2310958	런닝머신 자리 많은데 굳이 내옆에 타는사람은 [2]	ㅇㅇ(180.182)	12.02	68	0
2310957	어쩔 수 없다가 무슨뜻임? [6]	ㅇㅇ(112.155)	12.02	126	0
2310956	헬린이질문))형들 스쿼트 할 때 벨트 중량 차이 있어???	헬갤러(117.111)	12.02	37	0
2310955	헬린이 도와쥬십셔 ㅠㅠ	헬갤러(39.7)	12.02	24	0
2310953	란닝마신 1시간 후기 [3]	ㅇㅇ	12.02	93	0
2310952	(홈트) 튜빙밴드 90kg Vs 다이얼덤벨 24kg x2	헬갤러(106.101)	12.02	23	0
2310950	헬창형들 질문하나만	뉴비(211.234)	12.02	39	0
2310948	12월 2일 비짱이의 폭식 먹일기	비느님짱	12.02	46	0
2310945	고강도 유산소 후 꼭 식사 해야함? [1]	ㅇㅇ	12.02	48	0
2310942	집에서 운동할수 있는 하체운동 머있음? [2]	ㅇㅇ(222.113)	12.02	56	0
2310941	가루 프로틴 추천좀해주세요 형들	한번에간다	12.02	35	0
2310940	멸치인데 헬스장 가기 너무 무섭다 [5]	헬갤러(221.149)	12.02	201	2
2310939	헬스장 선택좀 [3]	헬갤러(220.86)	12.02	60	0
2310938	운동하고 알 안배기거나 근육 피로한 느낌 크지 않으면 [2]	헬갤러(121.190)	12.02	60	0
2310936	헬스장 신발 원래 잡음? [2]	ㅇㅇ(118.235)	12.02	156	0
2310934	라인할사람	헬갤러(112.155)	12.02	36	0
2310933	헬린이 헬스장 갔는데요	헬갤러(114.206)	12.02	43	0
2310931	멸치 돼지 헬갤러들아 질문있다. 바벨 내려놓고 두손으로 받아라	122902(223.38)	12.02	56	0
2310929	천국의계단 탈때 발 11자 신경 많이쓰면서 타야됨? [2]	ㅇㅇ(211.235)	12.02	69	0
2310928	영양제 언제 먹으면 좋을까요?	annyeong00	12.02	51	1
2310927	몸평좀 [9]	헬갤러(211.36)	12.02	1314	11
2310924	어좁 헬린이 고민	헬갤러(211.52)	12.02	38	0
2310918	운동이랑 식단조절하니까 살 잘빠지긴하내...	빙탕후루	12.02	75	0
2310914	골격근이 자꾸 줄어요 [2]	헬갤러(211.234)	12.02	66	0
2310913	몸평좀 ..	헬갤러(106.102)	12.02	214	0
2310912	아파트 헬스장 사이클.. 심박수가 이상한데..? [1]	헬갤러(211.118)	12.02	40	0
2310909	크레아틴 먹으면 중량 더 잘치는거 맞냐?	ㅇㅇㅇㅇ(184.22)	12.02	38	0
2310907	헬스 안하고 알파남으로 살고 있는놈이다. [2]	헬갤러(84.239)	12.02	160	1
2310906	동봉된 스푼이 없는데 머임... [6]	헬갤러(222.97)	12.02	60	1
2310904	몸평좀 [12]	헬갤러(223.38)	12.02	1390	15
2310903	정자 움직임으로 네츄럴 로이더 판별하는게 ㅈㄴ 웃기긴함	헬갤러(116.45)	12.02	45	0
2310902	벤치 50kg 7회 3세트면 딱 헬린이 아니냐 [3]	헬갤러(39.7)	12.02	97	0
2310900	헬갤형님들 관절와순 손상받았는데 피해야할 운동 뭐있을까??	헬갤러(211.235)	12.02	28	0
2310898	주변에 로이더 많냐? [1]	ㅇㅇ(211.234)	12.02	58	0
2310895	황철순 지인중에 맥심모델 엄청많네 [1]	ㅇㅇ(116.47)	12.02	97	0
2310894	레그프레스 머신있자늠 [1]	ㅇㅇ(210.97)	12.02	53	0
2310893	여동생 심리좀 [1]	헬갤러(118.235)	12.02	76	0
2310891	ㅅㅂ 원판정리 빌런 왜케많아 [1]	헬갤러(106.102)	12.02	135	0
2310886	무릎에 멍	ㅇㅇ	12.02	62	0
2310885	본인이 운동하다 현타오면 점검할것	ㅇㅇ(39.121)	12.02	41	0
2310883	아이다스 앰플리무브 좋냐??	지나가던이	12.02	24	0
2310882	혹시 루틴 봐줄사람 [9]	헬갤러(218.50)	12.02	115	0
2310881	헬스갤 한남들 사진올려	헬갤러(118.235)	12.02	38	0
2310880	헬린이 좀 도와주세요 형님들 [2]	헬갤러(172.225)	12.02	58	0
뉴스	‘Smoke’ 프로듀서 페디, 오늘(3일) 힙합 신곡 ‘MARSHMALLOW’ 발매	디시트렌드	12.03