체중 74kg에 벤치 85kg 5곱5 가능하면 어느 수준이냐

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아침 1시간 딱 헬스시간 있는거면 헬린이 기준출근 전 1시간 딱 운동 하고 간다고 하면요- 무분할- 2분할- 3분할어떤거 하는게 좋을까요?주 4회~6회 갈 수 있습니다 (주말에는 1시간 이상 가능)행님들 추천 부탁드립니다 작성자 : ㅇㅇ

체중 74kg에 벤치 85kg 5곱5 가능하면 어느 수준이냐앱에서 작성

헬갤러(118.235) 2024.11.21 08:45:57

조회 98 추천 0 댓글 2

초급자? 중급자??

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