원래 무게 올리면 몇일 쥰내 피곤함?

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ㅁㅌㅊ 174/65인데 65처럼 보임?아 그리고 밑에 식단글 관심좀요 작성자 : ㅇㅇ

원래 무게 올리면 몇일 쥰내 피곤함?

헬갤러(96.48) 2024.11.21 10:54:49

조회 75 추천 0 댓글 3

헬린이 첨에 달리기만 6개월 하다 핼쓰한지 한달반차

슬슬 몸이 편해지길래 하체는 한 40kg 늘리고 상체운동 10kg정도씩 늘려서 운동해봤는데

어떻게 갯수는 하던대로 채웠는데 세트는 한두세트씩 덜했음

그러고 몸 진짜 개피곤한데 원래 이럼?

개피곤한데 또 막상 운동가면 땡겨지긴 해..

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