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운동 2주차 헬린이 인데 질문있음앱에서 작성

헬갤러(121.64) 2024.11.21 14:01:23
조회 30 추천 0 댓글 0

오늘 처음으로 상체 운동만 했는데요

마지막으러 15 키로 바 3셋 하고나니까

팔근육이 터질듯 빵빵 해지더라구요 기분이 째지던데

이렇게 계속 해도 될까요 아님 제가 무리를 하는걸까요

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