형님들 개사고났어요 봐주세요

1/1

헬순이 오운완! 둔근 어때? 작성자 : 헬갤러

형님들 개사고났어요 봐주세요모바일에서 작성

ㅇㅇ(116.123) 2024.11.23 09:07:06

조회 170 추천 0 댓글 0

1ebec223e0dc2bae61abe9e74683706cbe0ac4bc2288fa7b65af7592e6b9991ab082736bf8b2713d5db3dbcab8220896b167

어제 어깨했는데 스트레스가 너무 많은날이여서
그냥 대충대충 밀다가 손목 다친거같은데
오른손을 왼쪽 오른쪽 돌리면 손목이 아프거든요?
비슷한 증상 찾아보니 척골충돌증후근이라곤 하던데
비슷한 증상 있는 다른 병명은 없나요?
척골충돌증후근 자가진단법 따라해보니 척골뼈를 눌러서 통증이 생기진 않더라구요 저랑 비슷한 경험 해보신 형님들
멘트한번씩만 써주세요
존나무섭습니다 운동 못할까봐

고정닉 0

원본 첨부파일 1

Screenshot_20241009_203103_YouTube.jpg

전체 댓글 0개

등록순

본문 보기

타인의 권리를 침해하거나 명예를 훼손하는 댓글은 운영원칙 및 관련 법률에 제재를 받을 수 있습니다.
Shift+Enter 키를 동시에 누르면 줄바꿈이 됩니다.

갤러리 리스트
번호	제목	글쓴이	작성일	조회	추천
설문	본업은 완벽해 보이지만 일상은 허당일 것 같은 스타는?	운영자	25/02/17	-	-
2361234	무분할 루틴 운동량 적절한가요? [1]	ㅇㅇ	11:04	33	0
2361233	ㅇ ㅉㅈ ㅃㅌ ㅃㄱ ㅅㄷ [2]	OPPA	10:53	123	0
2361232	내가 먹는 보충제 [1]	헬갤러(223.39)	10:52	93	0
2361231	기립근운동 존나 감을 못 잡것음	헬갤러(110.15)	10:50	28	0
2361230	O형들 대체적으로 남자는 마른 미소년 못봄	ㅇㅇ(118.235)	10:50	92	0
2361229	벤치 50키로 8개 한셋트로 할수있으면 60키로 1개 가능한가요? [4]	헬갤러(210.124)	10:45	81	0
2361228	랭킹닭컴 쿠폰은 없나요!!	헬갤러(122.34)	10:42	32	0
2361227	헬스장 봉무게 몇킬로임? [4]	ㅇㅇ(211.108)	10:42	96	0
2361226	헬린이 루틴궁금증! [1]	헬갤러(106.101)	10:38	42	0
2361225	몸무게 8kg정도 빼가는데 벤치중량이 줄어드는데 어카지	ㅇㅇ(117.111)	10:37	34	0
2361224	15년이상 헬창이다 중량 팁이다 [2]	헬갤러(223.39)	10:33	109	0
2361223	벨트 없이 훈련하면 안됌? [3]	헬갤러(110.15)	10:22	74	0
2361221	메이플이 딱히 돈 많이먹는 게임은 아닌게 무리만 안하면 다 회수됨 [3]	ㅇㅇ(223.38)	10:14	42	0
2361220	신타 8만원에는 죽어도 못사겠는데 뭐사야지ㅜ [2]	MasonJ	10:06	52	0
2361219	헬린이 모든 운동을 10세트씩 하는데 팔은 도저히 못하겠다	ㅇㅇ(39.7)	09:49	48	0
2361218	근데 세계적인 기업가들 중 헬창 있음? [9]	헬갤러(106.240)	09:48	207	1
2361216	스쿼트 100넘어가면 무릎보호대 끼는데 [5]	보충	09:44	88	0
2361213	(인증) 운동후 키가 커졌는데 이거 원래 이런가요? [1]	오늘은 월요일(106.101)	09:40	120	0
2361212	헬린이 벌크업 식단 봐주실형님들	ㅇㅇ(211.235)	09:39	42	0
2361211	배민지운다씨발올해벌써열번넘게지운듯?	짐캐리	09:39	52	0
2361210	키작남들은 헬스장좀 쳐오지마라 안부끄럽냐? [6]	ㅇㅇ(118.44)	09:23	139	2
2361209	임산부석을 존나게만든오원순극혐 적당히를모르노	ㅇㅇ(106.101)	09:21	26	0
2361207	지하철노인좌석텅텅비어잇는데 청년들은다서서가게만듬	ㅇㅇ(106.101)	09:20	22	0
2361206	근데시발 노인들은 노인좌석만들어놔도왜 일반좌석타고감?	ㅇㅇ(106.101)	09:20	25	0
2361205	역시운동은가던시간에가야하나저녁에갈생각하니까벌써귀찮네 [2]	짐캐리	09:18	70	0
2361203	헬린이 드디어 벤치 감잡았다!!!	ㅇㅇ(118.235)	09:11	36	0
2361197	헬린이 플랭크 이거 맞음?? [2]	ㅇㅇ(106.101)	09:03	52	0
2361196	175 56 뉴비 체스트프레스 25키로 안되는데 정상임?? [5]	ㅇㅇ(118.235)	09:00	76	0
2361195	난 술을 안마셔서 그런지	냥뇽치킨	08:59	35	0
2361193	방구석폐인 질문	ㅇㅇ(124.52)	08:59	33	0
2361192	남자가 여자를 돈으로 보는건 원래 당연한거 아닌가?	희♡(223.38)	08:41	33	0
2361191	175cm 몇 kg 같아? [7]	헬갤러(211.230)	08:37	219	0
2361190	프로틴바 퀘스트 vs 프로틴바 [2]	Gunnar	08:36	56	0
2361189	형들 나 남잔뎅 머부터해? [2]	위덕	08:33	132	0
2361188	요즘 헬갤에 여자 ㅈㄴ 많노 ㅎㅎ [4]	위덕	08:31	179	0
2361185	나 남잔 170에 97kg인데 애들이 뚱돼지라고 놀리는데 그렇게 뚱뚱한거 [1]	ㅇㅇ(118.44)	08:25	58	0
2361182	헬스장에 레그익스텐션 없는데 [3]	ㅇㅇ	08:13	103	0
2361181	어깨운동 숄프 vs 밀프 [1]	헬갤러(118.235)	08:10	44	0
2361179	빈속에 커피 마시니까 흡수 쫙 되노	헬갤러(1.239)	08:09	45	0
2361178	측면삼각근의 부재 [1]	헬갤러(211.235)	08:07	142	0
2361176	니들이 도데체 무슨 여성적인 성격임 그냥 섹1스 좋아하는	희♡(223.38)	08:04	39	0
2361171	아 시발 코로난가? 싶으면 대부분 코로나던데	ㅇㅇ(58.79)	07:43	38	0
2361169	3대 370인데	ㅇㅇ(118.235)	07:39	37	0
2361159	T바로우 바벨로우 랑 얼마나 다르냐	ㅇㅇ(118.235)	07:01	81	0
2361157	다이어트 목적이면 유산소 둘 중 뭐가 나음? [6]	ㅇㅇ(118.221)	06:50	130	0
2361143	ㅎㅇ 잘 살고 잇었냐? [2]	흄님이시다(110.15)	06:15	72	0
2361142	만원만 있어도 행복하면 비정상임?	희♡(223.38)	06:13	30	0
2361129	복근있는남자들 현실적으로 몇프로있을까 [1]	ㅇㅇ(211.234)	05:50	119	0
2361125	음주운전은 큰 죄가 아니다	헬갤러(118.235)	05:44	93	0
2361119	밤낮 바뀐거 바꾸는법	ㅇㅇ	05:32	48	0
뉴스	故김새론, 19일 발인식 비공개…유족 뜻	디시트렌드	18:00