무릎 뒤 통증 - 헬스 갤러리

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헬스 책 추천 부탁 헬린이부터 헬창까지 루틴 무게 증량 , 벌크업, 지방 제거 식단까지 체계적으로 설명 된 책 있을까? 작성자 : ㅇㅇ

무릎 뒤 통증모바일에서 작성

헬갤러(58.121) 2024.11.23 10:42:47

조회 49 추천 0 댓글 0

운동 잘 하고 들어와서 샤워할때 좀 쪼그려 앉아 있다가 일어났더니 갑자기 그때부터 다리 폈을때 무릎 뒤쪽에 통증이 있네;; 운동하고 나서는 완전 ㄱㅊ았는데 그냥 햄스트링이 순간 놀란걸까?

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