형들 원래 다이어트 처음 하면 근손실 많이 나?

1/1

몸평좀요 밖에서 찍기 부끄러워서 헬장 화장실에서 찍은거 169 65임 작성자 : .

형들 원래 다이어트 처음 하면 근손실 많이 나?앱에서 작성

헬갤러(1.236) 2024.11.25 21:12:03

조회 159 추천 0 댓글 3

헬스 6일차 정도 됐고 82.9키로에서 79.3키로 까지 뺐는데 골격근량이 1.8키로가 빠졌네.식단은 밥 150그램에 닭가슴살 먹고있어. 계속 골격근량만 빠지는거 아니겠지?

- dc official App

고정닉 0

전체 댓글 0개

등록순

본문 보기

타인의 권리를 침해하거나 명예를 훼손하는 댓글은 운영원칙 및 관련 법률에 제재를 받을 수 있습니다.
Shift+Enter 키를 동시에 누르면 줄바꿈이 됩니다.

갤러리 리스트
번호	제목	글쓴이	작성일	조회	추천
설문	본업은 완벽해 보이지만 일상은 허당일 것 같은 스타는?	운영자	25/02/17	-	-
2361730	ohp 40킬로 5개 성공해서 기뻐하고 있었는데 [2]	ㅇㅇ(113.52)	02.18	122	0
2361729	ㅈㄴ 강해지려면 걍 무식하게 운동하는게 맞음 [1]	헬갤러(211.234)	02.18	106	0
2361722	실내자전거 추천 좀 [1]	ㅇㅇ(211.36)	02.18	53	0
2361720	166 72 골30 체25 [2]	헬갤러(221.168)	02.18	95	0
2361718	키큰집단은 마르고 키작은집단은 근육질이고	ddd0001	02.18	72	0
2361712	회전근개때문에 슈러그하는데 질문..	북방바다코끼리표범	02.18	49	0
2361710	사레레 팔 쫙펴서 하면 효과 없냐? [3]	헬갤러(211.60)	02.18	100	0
2361706	슬렌더되려면 어떻게해야함? [9]	헬갤러(59.22)	02.18	120	0
2361703	비만이면 오히려 맨몸운동 개이득인거 맞나요?? [4]	헬갤러(118.235)	02.18	129	0
2361695	신축이랑 20년된 구축이랑 뭐가 다름? [3]	ㅇㅇ(39.7)	02.18	135	0
2361693	이 체중에 이 체지방률이면 존나 신기한거임?? [5]	ㅇㅇ(211.58)	02.18	274	0
2361689	광배 조언좀 [8]	ㅇㅇ(223.39)	02.18	126	0
2361686	이민가고싶다	ㅇ(106.101)	02.18	44	0
2361680	짐인 이사람 몸 ㅈㄴ좋네 [1]	ㅇㅇ(118.235)	02.18	118	0
2361679	뭘위해살고있는지모르겠다 [5]	ㅇㅇ(182.226)	02.18	82	0
2361674	형들 12회 가능 무게 설정 하라는게 [3]	헬갤러(1.243)	02.18	89	0
2361673	벌크업살틈	헬갤러(180.69)	02.18	49	0
2361672	아저씨 헬창 선물 [2]	헬갤러(182.209)	02.18	107	0
2361669	목표부위가 털린것같지만 펌핑감이 아쉬울때	ㅇㅇ(210.204)	02.18	44	0
2361668	탑세트 운동법 질문 [1]	ㅇㅇ(220.77)	02.18	42	0
2361667	헬스 5개월차 조언 부탁드려용 [5]	헬갤러(59.29)	02.18	119	0
2361666	헬스복장 몇타치냐 [32]	헬갤러(211.114)	02.18	2766	12
2361665	하체 조언좀 [1]	헬갤러(1.225)	02.18	165	1
2361664	상체 등 제외하고 맨날 하는데	헬갤러(211.60)	02.18	59	0
2361662	닭슴살 하루에 4개먹고 프로틴쉐이크 두수쿱에 [3]	ㅇㅇ(118.235)	02.18	67	0
2361661	영국 미국 헬스장에 헬창 특히 더 많을텐데…. [2]	헬갤러(118.235)	02.18	95	0
2361660	일끝나고 저녁안먹고 가는 사람들있나	ㅇㅇ(121.127)	02.18	44	0
2361658	헬스장에서 키크고 근육 꽉찬애들은 거의 못본듯 [1]	헬갤러(211.215)	02.18	134	0
2361657	등운동 순서	헬갤러(1.225)	02.18	40	0
2361655	어깨 쇄골 모양 어캐함? [21]	강하다(59.2)	02.18	1619	6
2361652	러닝해도 힙업됨? [1]	ㅇㅇ(211.235)	02.18	74	0
2361651	어깨 통증, 자세 못잡음	헬갤러(1.225)	02.18	33	0
2361648	오늘자 운동(4개월맘에 화려한 컴백)ㅅㅂ	마법의칫솔	02.18	84	0
2361647	바벨컬 40까지 얼마나 걸리냐 [3]	헬갤러(112.156)	02.18	136	0
2361645	헬갤행님들 제 앞다리 ㅁㅌㅊ 훈수좀	ㅇㅇ(118.235)	02.18	110	2
2361642	풀업시 일반 철봉이랑 헬스장에 있는 철봉 기구랑 나만 차이남?	헬갤러(218.157)	02.18	33	0
2361641	“하이브리드 전쟁”의 핵심 전략은 국민들이 전쟁 중이라는 사실을 인식하지 [2]	타퀴벌레	02.18	45	0
2361639	오늘 전신거울 와서 찍어봤다 ㅁㅌㅊ? [21]	무왕	02.18	2093	14
2361638	목사님 아들이면 외모랑 경제력 떨어져도 결혼 잘하냐?? [1]	헬갤러(118.235)	02.18	34	0
2361637	프로틴 하루에 두스쿱 먹어도되냐 군대라 닭가슴살을 먹기 힘들어서 [1]	헬갤러(112.146)	02.18	59	0
2361634	나도 좀 호리호리한 몸됐음 좋겠다. [3]	헬갤러(61.77)	02.18	73	0
2361631	망갤 테스트 [1]	헬갤러(49.166)	02.18	66	0
2361630	퇴근하고 하체좀해봤음 ㅁㅌㅊ [3]	ㅇㅇ(118.235)	02.18	185	2
2361629	아종아	헬갤러(118.235)	02.18	36	0
2361628	아종이 누님 아우 띵킹이가 인사 올립니다!	Baethur	02.18	64	0
2361627	목사님 아들이면 외모랑 경제력 떨어져도 결혼 잘하냐?? [1]	헬갤러(118.235)	02.18	34	0
2361625	허리24인치에 몸무게 100kg괴수는 키160에 존재한다.	ddd0001	02.18	73	0
2361624	헬린이 인바디스펙 평가좀 [6]	헬갤러(110.10)	02.18	80	0
2361621	삼두 둥글게 튀어나오는건 보통 몇개월때부터 생기나요 [6]	ㅇㅇ(211.234)	02.17	69	0
2361620	헬린이 가슴운동 이상햐요 [5]	헬갤러(118.217)	02.17	83	0
뉴스	진지희, 연극 '시련' 합류 마녀재판의 중심 메어리 워렌으로 변신	디시트렌드	02.18