와 어깨때메 가슴도못하겟는데 왜이래?

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1년 반된 헬린이 몸평좀 키 180 처음운동 시작할때 89kg4개월 다이어트식 운동 82kg이후 벌크 나름 고중량식 운동 현무게 85kg 작성자 : 헬갤러

와 어깨때메 가슴도못하겟는데 왜이래?앱에서 작성

그마1

2024.11.26 02:12:09

조회 180 추천 0 댓글 2

어제 체스트프레스하다가 어깨 뼈 부딪히는 이상한느낌났는데

그뒤로 밀프도 안돼서 하체만하고 집왔는데

오늘 벤치랑 인클라인 하는데 어깨그느낌 또나서못했다ㅠ

푸쉬업 디클 플라이 어시스트딥스만함..

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