식단 평가좀 또는 고쳐야할점좀

1/1

몸평좀 작성자 : 434

식단 평가좀 또는 고쳐야할점좀모바일에서 작성

ㅇㅇ(223.39) 2024.11.27 11:33:42

조회 95 추천 0 댓글 5

아침 조식 회사 밥 (야채 많음 밥반공기 국 고기)

아침후 후식 닭가슴살 1 사과1 야채농축즙 1

중식 회사밥 밥은 반공기만

이후 물만 마심

어떰?

고정닉 0

전체 댓글 0개

등록순

본문 보기

타인의 권리를 침해하거나 명예를 훼손하는 댓글은 운영원칙 및 관련 법률에 제재를 받을 수 있습니다.
Shift+Enter 키를 동시에 누르면 줄바꿈이 됩니다.

갤러리 리스트
번호	제목	글쓴이	작성일	조회	추천
설문	오픈 마인드로 이성을 만날 것 같은 스타는?	운영자	24/12/02	-	-
2308265	이렇게 추운날 헬스장 어캐가냐...	ㅇㅇ(59.28)	11.27	47	0
2308264	전완근 다쳤는데 무슨 운동 해야됨 [2]	ㅇㅇ(175.204)	11.27	118	0
2308263	형들 이러면 하루에 얼마까지 멋어도 됨? [1]	헬갤러(211.234)	11.27	136	0
2308262	레그프레스할때 엄지끼우는거 치팅이야?	ㅇㅇ(58.121)	11.27	46	0
2308261	형들 스미스머신 사용하는것도 [2]	ㅇㅇ(222.237)	11.27	93	0
2308257	사람 없는 에스컬레이터 반대로 타면 [1]	헬갤러(1.254)	11.27	89	0
2308256	다이어트2개월차 [1]	헬갤러(133.106)	11.27	116	1
2308253	직장인 최고의 운동 루틴	헬갤러(221.144)	11.27	71	0
2308249	트레이너들 유부녀랑 섹파 많이 함? [2]	헬갤러(223.39)	11.27	150	0
2308245	풀스쿼트 200 kg 1 회 가능하면 상위 몇 % 인거냐 ? [1]	헬갤러(117.111)	11.27	43	0
2308244	한달차 헬린이 [3]	헬갤러(222.105)	11.27	90	0
2308242	연애는 이쁘장한 애랑 많이해도 되고 결혼은 착한여자가 최고 [1]	헬갤러(223.39)	11.27	80	1
2308240	이런 몸 부러움? [1]	ㅇㅇ(182.216)	11.27	256	1
2308238	민주당 APT	ㅇㅇ(211.235)	11.27	102	0
2308237	하체 ㅁㅌㅊ ? [4]	헬갤러(84.210)	11.27	290	11
2308236	근육맨 험악하게 생겼네 ㄷㄷ	ㅇㅇ(182.216)	11.27	153	0
2308235	백수 한달이자가 860만원이 붙네 ㅆㅂ	ㅇㅇ(211.235)	11.27	98	0
2308233	다들 돈 아끼고 열심히 살지?? 나만 그런거 아니지??	ㅇㅇ(123.213)	11.27	77	0
2308231	허리 안좋으면 데드 하면 안됨? 아니면 오히려 하는게 도움이 됨? [4]	헬갤러(39.114)	11.27	119	0
2308229	저중량으로 1rm 계산할때 한세트에서 실패지점까지 하는 횟수임? [2]	헬갤러(39.114)	11.27	56	0
2308226	탄수가 부족한대 물에타먹는 가루 오트밀 추천?? [1]	헬갤러(211.36)	11.27	72	0
2308225	남사친 심리가 뭔지 모르겠음 [12]	ㅇㅇ(118.235)	11.27	218	0
2308223	풀업 최대 10개입니다. 더 늘리기 위해서 어떻게 해야 할까요? [1]	헬갤러(116.46)	11.27	57	0
2308222	헬린이 런닝머신은 안힘든데 천국의계단은 왤캐힘듦? [5]	ㅇㅇ(211.235)	11.27	134	1
2308220	할아버지 그냥 러닝머신타다가 방구 갈겨버리네 씨발	ㅇㅇ(220.127)	11.27	59	1
2308219	지금 자차로 퇴근해도 되나여	헬갤러(39.7)	11.27	40	0
2308218	땀에 젖은 눈나	ㅇㅇ(121.140)	11.27	163	0
2308217	눈 날리는 날씨 속에도 헬스 온 당신들	헬갤러(118.235)	11.27	54	0
2308215	형님들 근육통씨게온이후 무게안들려여 [6]	헬세포..(211.234)	11.27	101	0
2308214	이거에 땀나는거 정상임?	ㅇㅇ	11.27	49	0
2308213	트레이너님 강아지 데려오시는거같은데	ㅇㅇ	11.27	65	0
2308212	펀드레이저라는 유사다단계하면서 돈벌던 갓동진 어디갔니?	헬갤러(194.114)	11.27	69	0
2308211	11월 27일 비짱이의 먹일기	비느님짱	11.27	63	0
2308210	양남 몸 지리네 [3]	ㅇㅇ(39.7)	11.27	274	0
2308209	형들 헬스하다가 러너스하이 올수도있어? [2]	하잉(220.85)	11.27	95	0
2308208	남자도 다정하고 돈잘쓰는 여자 좋아함?? 성격 최악은 별로? [2]	헬갤러(223.38)	11.27	62	0
2308207	오늘 한건데 여기서 좀 아쉬운게 있나요? [1]	헬린이(211.234)	11.27	62	0
2308206	강남 헬스장 얼마냐	제시켜알바야	11.27	88	0
2308205	니내 마지막 연에 언잰대 [5]	헬갤러(39.7)	11.27	134	1
2308204	요 밑에 불스스 처음 해봤다는 헬린인데 [1]	헬갤러(106.101)	11.27	74	0
2308203	형들 나이 먹으니까 살 겁나 찌네 [1]	중소(220.85)	11.27	58	0
2308199	백수 한달이자가 860만원이 붙네 ㅆㅂ [1]	ㅇㅇ(211.235)	11.27	96	0
2308198	형아들아 나 18살 급식충인뎅 1달만에 3대 100에서 [2]	헬갤러(61.105)	11.27	89	0
2308197	헬린이 불스스 난생처음 해보고 [3]	헬갤러(106.101)	11.27	90	0
2308196	너넨 여자 직원들과 회사서 일할만하냐? [2]	헬갤러(223.39)	11.27	78	0
2308195	마수를한국에서는 이렇게부른다 한녀	ㅇㅇ(106.101)	11.27	39	0
2308194	제대로 살겠습니다. 시간만 흘려보내다 후회하지 않겠습니다. [1]	ㅇㅇ(123.213)	11.27	52	1
2308192	겨울철에 유독 더 운동하고 피로하지 않냐? [2]	헬갤러(125.129)	11.27	84	0
2308191	5성급 비싼 호텔은 하루 숙박 얼마임?	헬갤러(223.38)	11.27	40	0
2308190	내가다니는헬스장에 풀오버머신도없음 [1]	ㅇㅇ(106.101)	11.27	61	0
뉴스	HYNN(박혜원), 겨울 감성 발라드 ‘이너말’ 가사+뮤비 티저 공개	디시트렌드	12.04