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매일 맨몸운동 8년동안 하루도안쉬고 1시간씩 했는데모바일에서 작성

ㅇㅇ(221.162) 2024.11.27 12:47:10
조회 106 추천 0 댓글 13

몸이 보디빌더처럼 갈라지거나 사이즈가 거대하지않음
매일 턱걸이 5세트 60개 딥스 60개 스쿼트 가방 30키로 중량 5세트 120개 카프120개 이렇게하는데 몸이 보디빌더처럼 안됨 문제가뭐임? ?

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