칼로리 채우기 좋은 간식?

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21살 남자 가슴운동 결과 평가좀 ㅇㅇ 작성자 : 헬갤러

칼로리 채우기 좋은 간식?

헬갤러(125.130) 2024.11.28 17:57:23

조회 82 추천 0 댓글 2

아침 => 600
점심 => 600
저녁 => 600
1끼 추가 => 600
간식 => 아몬드, 땅콩버터, 고구마 1회 약 500
이렇게 해도 2900이고
어플에서 3400칼로리까지 채우라는데?

학식이라 돈도 넉넉치 않고 먹는것도 귀찮네

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