헬갤러 형님들 조언 부탁드립니다 16세 예비 고1 체중감량

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몸평좀 작성자 : 434

헬갤러 형님들 조언 부탁드립니다 16세 예비 고1 체중감량모바일에서 작성

헬갤러(211.36) 2024.11.28 23:21:25

조회 40 추천 0 댓글 0

안녕하세요 형님들 예비 고1 입니다 키 몸무게는 키: 177.7 몸무게: 84.50
입니다 이번에 병원에서 피검사했는데 지방간 때문에 체중감량 하는게 좋다하여 할예정인데 식단 짜주시면 감사하겠습니다 목표 체중은 70kg 입니다
만약 댓글 조언을 통해 체중감량시 인증샷 올리며 다시 오겠습니다

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