살찌려고해도 뱃살만 찌는게 정상임?

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행님덜 몸 변화 평가좀 175 골근 32 몸무게 70 체지방 17운동하기 전 벤치 빈봉도 못들었는데 이제 80 들어용운동은 7개월 정도 했어요!- dc official App 작성자 : 헬갤러

살찌려고해도 뱃살만 찌는게 정상임?모바일에서 작성

헬갤러(39.7) 2024.11.29 19:37:15

조회 46 추천 0 댓글 1

현 26살 키 174인데 고딩때 하루 4끼먹어도 53키로 겨우나가고
멸치공익다녀왔음

운동 일년반정도 해서 62키로 까진왔는데

체격키우려고 많이먹음>얼굴하고 뱃살만 엄청찜>조금 덜먹으면 뱃살다시빠짐>헬스하면서 많이먹으면 다시 뱃살 엄청찜

근력운동 2분할로 주3~4회 한시간씩하는데(현생이바빠서)
팔다리는 안찌고 뱃살만 엄청찐다

멸치체질은 이렇다는데 이게맞나요...

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