헬스 3년차 키작남인데

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팔뚝 변화 ㅁㅌㅊ? 웨이트하기 전(맨몸운동 하던 시절)웨이트 하고나서(1년 조금 넘은듯?) 쪼금 커진 것 같기도 하고 크게 차이 안나는 것 같기도 하고.. 팔뚝 쥰나 굵어지고싶은데 잘 안커지네 팔운동 팁 좀 작성자 : 헬갤러

헬스 3년차 키작남인데앱에서 작성

ㅇㅇ(223.39) 2024.11.29 20:19:47

조회 96 추천 0 댓글 2

오늘 내 최종본으로 보이는 남자를 봤는데

운동의욕 팍 사라져서 집왔다...

가끔 몸좋다는 소리들으면서 기분좋아했는데

나 저렇게보이는구나 싶더라

그냥 꼬마돌이어도 괜찮지 하면서 열심히 체지방 10퍼까지 빼고 거울로 복근도보고 기분좋았는데

뭔가.. 뭔가 의욕이 한순간에 사라졌다

그냥 이제 일주일에 한번 근력하고 나머진 유산소나 해야겠다..

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