선생님들저녁밥먹고 운동해도되나요

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등 ㅁㅌㅊ 어떰 작성자 : 헬갤러

선생님들저녁밥먹고 운동해도되나요모바일에서 작성

헬갤러(182.215) 2024.12.02 18:28:29

조회 35 추천 0 댓글 0

원래 6퇴후 운동하고 7시나 7시반에 밥먹엇엇는데
밥을 늦어도 6시반에서 7시에는 먹고싶어졋어요

7시에먹는다치면 7시반에 식사끝인데 1시간츰
산책하고 대충소화시키고
8시반에 운동하고 자기전에 아무것도안먹고 또는 간식ㅈㄴ조금먹거나해도돼요?
이렇게해도 식전운동이랑 별차이없음?

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