디시인사이드 갤러리

갤러리 이슈박스, 최근방문 갤러리

갤러리 본문 영역

개멸친데 팔굽 하루에 30개씩만 해도 변화 가능?앱에서 작성

ㅇㅇ(118.235) 2024.12.03 08:11:10
조회 99 추천 0 댓글 9

어릴때부터 살이 안붙는체질이라 근력이부족한데 그래도 부들거리면서 한번에 30개는 가능한데 매일 이정도만 해도 옷핏정도는 바뀔수있음?

- dc official App

추천 비추천

0

고정닉 0

0

댓글 영역

전체 댓글 0
등록순정렬 기준선택
본문 보기

하단 갤러리 리스트 영역

왼쪽 컨텐츠 영역

갤러리 리스트 영역

갤러리 리스트
번호 제목 글쓴이 작성일 조회 추천
설문 나라가 위기에 처하면 가장 먼저 나설 것 같은 스타는? 운영자 24/12/09 - -
2315194 ㅁㅌㅊ? [1] 라이덴의영혼갤로그로 이동합니다. 12.11 94 0
2315188 소중한가족들과 3dg83(27.125) 12.11 22 0
2315187 짐박스 처음 다니려는데 헬갤러(211.49) 12.11 38 0
2315186 진짜 헬린이임) 본인 가슴 모양 왜 이럼? [2] ㅇㅇ(175.122) 12.11 165 0
2315183 남편이 아내건드려서 폭행한 정도면 얼마나 예뻐야 그럼? 헬갤러(223.38) 12.11 37 0
2315181 40대에도 운동하면 체력 좋아질까요?? [1] ㅁㄴㅇㄹ(183.104) 12.11 51 0
2315180 헬갤러들은 급식아니면 대부분 직딩이냐? 노비갤로그로 이동합니다. 12.11 49 0
2315179 다음주에 헬스장 처음 가려고 합니다. [1] 헬갤러(211.235) 12.11 55 0
2315178 프로틴 파우더랑 닭가슴살 같이 먹어도 되는거임? 헬갤러(211.36) 12.11 58 0
2315177 처진뱃살 조지고싶은데 추천좀 [2] ㅇㅇ(106.102) 12.11 53 0
2315174 오늘 운동 끝났는데 ㅁㅌㅊ? [3] ㅇㅇ갤로그로 이동합니다. 12.11 152 3
2315173 나 등 ㅆㅎㅌㅊ이냐 헬갤러(118.235) 12.11 98 0
2315172 헬린이 헬스 7개월됨 노비갤로그로 이동합니다. 12.11 92 0
2315171 그 여자랑 살고 싶다 ㅇㅇ(121.190) 12.11 30 0
2315168 일주일만에 10%로 [1] 토우지갤로그로 이동합니다. 12.11 83 0
2315167 회전근개 붓기 빠지는 거 얼마나 걸림? 헬갤러(183.101) 12.11 29 0
2315165 요즘 씨범이형 빙의해서 온도 최대로낮추고 찬물샤워하는데 [3] ㅇㅇ(118.235) 12.11 48 0
2315164 3년차 몸평좀 [3] ㅇㅇ갤로그로 이동합니다. 12.11 212 0
2315162 님들 보통 일주일에 운동 몇번감 [4] 헬갤러(59.6) 12.11 72 0
2315161 마이프로틴 12월 대란 최저가구매법 (쇼핑지원금) 헬갤러(106.102) 12.11 237 0
2315160 하체만 비정상적으로 발달햇는데 진짜 싫다 내체형 [4] ㅇㅇ(118.235) 12.11 57 1
2315159 돼지새끼 딱 체지방률 20%까지왔는데 [1] ㅇㅇ(118.235) 12.11 57 0
2315158 마프 대란인데 너무 비싼데????? 헬갤러(183.99) 12.11 161 0
2315157 3대400 165 70키로랑 185 120 파오후 싸우면 누가이김? [8] 헬갤러(118.235) 12.11 802 7
2315156 헬스 정보 얻으러 왓는데 정멍갤로그로 이동합니다. 12.11 40 0
2315153 형들 나 하루 1시간정도 근력운동하는데 [4] 진극한알록달록갤로그로 이동합니다. 12.11 122 0
2315149 광고없는 야동사이트 다막혔노ㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋ [2] 헬갤러(103.114) 12.11 249 0
2315148 악력기 질문좀.. ㅇㅇ갤로그로 이동합니다. 12.11 39 0
2315147 형들 저 중2인데 어깨 뼈 성장 다 된건가요?? ㅜㅜ [1] 헬갤러(211.49) 12.11 63 0
2315146 헬스왔는데 왔는데 하기싫을땐 니넨 어떻게하냐 노비갤로그로 이동합니다. 12.11 80 0
2315143 이런 마스크는 장점이 뭐임 [1] 냥뇽치킨갤로그로 이동합니다. 12.11 122 0
2315142 마이프로틴 12월 대란 최저가구매법 (쇼핑지원금) 헬갤러(106.102) 12.11 91 0
2315141 여자로태어났으면... [1] 헬갤러(125.132) 12.11 64 0
2315140 163 55 남잔데 헬스장 젝시믹스 레깅스입고가면 어케됨 [3] ㅇㅇ(211.235) 12.11 157 0
2315139 서브웨이 120cm 먹었다... 헬갤러(211.234) 12.11 59 0
2315136 프로틴 산 헬중딩인데 이거 ㅈ된건가요 [6] 설백하관(114.204) 12.11 114 0
2315135 VO2max 78을 경기내내 92퍼센트 사용가능이면... ㅇㅇ(118.235) 12.11 27 0
2315133 몸무계 43kg마이웨이프로틴 한스쿱 적당한가요? Wwvywnhmn갤로그로 이동합니다. 12.11 43 0
2315132 불균형 심한거 너무 좇같다.. [2] 헬갤러(223.39) 12.11 73 0
2315129 안녕하세요 보충제좀 추천 해주실수 있나요 [4] 헬갤러(116.120) 12.11 56 0
2315124 포징 평가좀 [1] 헬갤러(180.80) 12.11 148 1
2315123 190 vs 187 차이 확 나네 [3] 헬갤러(128.134) 12.11 177 0
2315122 맥날 먹고 살찌는건 아닌데 [4] 헬갤러(175.208) 12.11 108 0
2315121 군대에서 식단이랑 운동 [1] 헬갤러(211.234) 12.11 56 0
2315120 천국의 계단만 탈건데 헬스장 끊으면 낭비인가요? [2] 헬갤러(211.117) 12.11 114 0
2315119 윤석열 대통령 계엄령 진짜 이유 뜸.. 충격.. [1] ♥사랑가득냥덩이♥갤로그로 이동합니다. 12.11 123 2
2315118 이런 여자랑 살려면 어디로 가야됨? [3] 멍이(121.190) 12.11 110 0
2315117 걸을때 자꾸 오른발에만 힘들어가는데 교정 유튜브 추천점 헬갤러(39.7) 12.11 25 0
2315116 그래도 결혼하면 가장 큰 장점이 뭐냐면.txt [1] ㅇㅇ(175.223) 12.11 89 0
2315115 범죄자는 옛날에도 있었고 오늘도 있고 앞으로도 있을 것이다 멍이(121.190) 12.11 27 0
뉴스 [포토] 서영희, 부드러운 미소 디시트렌드 12.12
갤러리 내부 검색
제목+내용게시물 정렬 옵션

오른쪽 컨텐츠 영역

실시간 베스트

1/8

뉴스

디시미디어

디시이슈

1/2