쇠질 이렇게 하는게 맞는거야?

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ㅁㅌㅊ?? 라이덴의영혼
말랐는데 가슴 이정도 있는 사람 잘 없지? ㅇㅇ
등판 ㅁㅌㅊ? 헬갤러
라이덴 이씨발 약쟁이 뽀샵충새끼 신체 왜소컴플있노? 헬갤러
부모님재산 알게됐는데 서민이라 서글프다 인생................ 헬갤러

28세 고졸무직백수 전과5범 엠생 성취향 ㅁㅌㅊ? - dc official App 작성자 : 코끼리코

쇠질 이렇게 하는게 맞는거야?모바일에서 작성

ㅇㅇ(118.235) 2024.12.03 10:56:46

조회 2595 추천 7 댓글 7

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데드리프트

내 최대중량으로 10개 3세트 겨우 하면 전완털려 못함

5킬로 내리고 또 10개 3세트 전완 또 털림

또 5킬로 내리고 10개 3세트

바벨로우

랫풀다운도 저런 식으로 하는데

너무 과한거 아닌가해서

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