해머 풀로 다 깔려있는 헬스장에서 등운동

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나 3대 몇인지 맞춰볼사람 키는 170.. 작성자 : 헬갤러

해머 풀로 다 깔려있는 헬스장에서 등운동모바일에서 작성

ㅇㅇ(210.219) 2024.12.04 14:42:26

조회 90 추천 0 댓글 0

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루틴 어떻게 짜지

mts 로우

mts 프론트 풀다운

iso 시티드 로우

iso 하이로우

iso dy로우

iso 프론트풀다운

너네 같으면 어떻게 루틴 짬?

해머 하기 전에 뉴텍 랫풀다운이랑 시티드 케이블 로우는 하고 넘어가는 거임

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