디시인사이드 갤러리

갤러리 이슈박스, 최근방문 갤러리

갤러리 본문 영역

헬린이 3일차 근육통으로 뒤지기 일보직전앱에서 작성

ㅇㅇ갤로그로 이동합니다. 2024.12.04 17:35:31
조회 112 추천 0 댓글 2

가슴 어깨 등만 2일 연달아조졌더니

오늘 아침에 일어났다가 비명지름

팔이 안올라감

삼두랑 그 가슴이랑 어깨 이어지는 쪽이 누가 망치로 존나패는 기분임

헬창형들은 이게 자극이라고 좋아한다는데

괴물이노 이런 고통을 어케버텨

오늘은 얌전히 하체만 조지고 가야겠다


팔을 못피니까 상체를 할수가없어
시발 팔도 안올라가고 펴지지도 않아ㅠㅠ

추천 비추천

0

고정닉 0

0

댓글 영역

전체 댓글 0
등록순정렬 기준선택
본문 보기

하단 갤러리 리스트 영역

왼쪽 컨텐츠 영역

갤러리 리스트 영역

갤러리 리스트
번호 제목 글쓴이 작성일 조회 추천
설문 과음으로 응급실에 가장 많이 갔을 것 같은 스타는? 운영자 25/03/03 - -
2368992 헬스장에서 플러팅 먹히는 거 [3] 161_56갤로그로 이동합니다. 02.27 139 0
2368990 50대레깅스입은여자가 3시간동안수다떰 어떻노? ㅇㅇ(106.101) 02.27 51 0
2368989 35살 아저씨 10일 체지, 골근변화 어떤가요? [1] 헬갤러(211.234) 02.27 142 0
2368988 그러면서ㅋㅋ이거해줘 저거해줘ㅇㅈㄹ하는데 운동이나하고 ㅇㅇ(106.101) 02.27 24 0
2368987 인포보고잇는데ㅋㅋ50대늙은년이 레깅스입고 후촤아 하며 [2] ㅇㅇ(106.101) 02.27 75 0
2368986 프로틴 포만감좀 참?? [11] 헬갤러(27.82) 02.27 90 0
2368985 저인간은 인포보는사람이 회원에게 욕을 [1] ㅇㅇ(106.101) 02.27 56 0
2368984 어깨나 등운동 할때 승모근 개입 어떻게 없애? 헬갤러(118.235) 02.27 28 0
2368983 가서 말해 개찐따새기야 ㅇㅇ(118.235) 02.27 28 0
2368979 헬스형들 내가 몸무게 73인데 하루단백질이 60g급이면 딩딩이갤로그로 이동합니다. 02.27 34 0
2368976 사는 동안 여자랑 카톡 못해봤으면 문제있는거냐? [4] JOKER갤로그로 이동합니다. 02.27 92 1
2368975 재활치료가 주목적이였다고 병신들아 ㅇㅇ(118.235) 02.27 51 0
2368974 깝치지말고 식단 하지마셈 헬갤러(211.234) 02.27 50 1
2368973 헬린이 pt 필수야? [5] 헬갤러(114.205) 02.27 98 0
2368972 pt 받은 187cm 헬스 2년차 현실적인 몸 ㅁㅌㅊ? [31] 헬갤러(115.40) 02.27 2620 16
2368971 외모보면 누가 잘생겼나여? [1] s5(1.210) 02.27 94 0
2368970 깝치지말고 주 6일 운동하5ㅔㅁ 헬갤러(211.234) 02.27 38 0
2368969 현실적으로 40중반이면 나이 좀 많은건가?  [1] ㄷㄷ(223.38) 02.27 38 0
2368968 헬린이 와드요 ㅇㅇ갤로그로 이동합니다. 02.27 23 0
2368966 이 씨발 헬스가 원래 재활목적으로 만들어진건데 [5] ㅇㅇ(118.235) 02.27 82 0
2368965 씨발 쫌 해봐 !!!!!!!!! [5] ㅇㅇ(118.235) 02.27 86 0
2368964 헬린이 근육통 질문점 [6/1] 헬갤러(27.82) 02.27 83 0
2368963 통풍 걸린 핼갤러들 단백질쉐이크 안먹냐?? [3] 헬갤러(121.137) 02.27 77 0
2368962 벤치 80견인데 스미스 인클 첨해보니깐 [3] ㅇㅇ갤로그로 이동합니다. 02.27 90 0
2368961 운동하는 몸 같음? [9] 헬갤러(211.209) 02.27 4217 16
2368960 가드름은 왜 안사라지는거냐 [3] 헬갤러(211.234) 02.27 51 0
2368959 163풍성 vs 180 탈모초중기 닥전???    [1] ㄷㄷ(223.38) 02.27 43 0
2368958 아침헬스하러 오니까 존나 가관이노 [11] ㅇㅇ(121.64) 02.27 209 4
2368953 오늘은숙취가근육통이네 [5/1] 짐캐리갤로그로 이동합니다. 02.27 106 0
2368952 돼지들 살빼면 어깨 존나 좁아지더라 ㅇㅇ(223.39) 02.27 51 0
2368951 요즘애들 겁이 많은건가 뭔가 ㅇㅇ(118.235) 02.27 60 0
2368949 흙수저 아침 먹어야재.. [3/1] ㅇㅇ(223.62) 02.27 128 1
2368946 님들 저...중량 개떨어짐 스발.....우짜지 [1] 헬갤러(211.235) 02.27 97 0
2368945 다이어트 중인데 지방 얼마나 먹어야하냐 [2] 헬갤러(183.101) 02.27 62 0
2368943 국민의힘(47.1%) vs 전과4범 친중 리죄명(44.1) ㅇㅅㅇ [1] ♥냥덩이♥갤로그로 이동합니다. 02.27 71 0
2368942 버스아지매특 [1] 1234(211.234) 02.27 52 0
2368941 스트랩이랑 손목보호대 감는거랑 아예 다름? [2] ㅇㅇ(118.235) 02.27 73 0
2368939 만나서 관계가 진전이돼면 애기할라그랬었는데 헬갤러(211.36) 02.27 48 0
2368938 아침에 헬스하는 애들 있냐? [3] 헬갤러(118.235) 02.27 144 0
2368937 아령1개로 서서 이두운동해도 문제없나요? 크룹갤로그로 이동합니다. 02.27 39 0
2368936 난 너랑 둘이서 자동차타고 하늘을날고있는 꿈을꿨었어 헬갤러(211.36) 02.27 34 0
2368933 헬붕이 너무 힘들다 헬갤러(211.201) 02.27 43 0
2368932 중량이 ㅈㄴ 줄음 [1] 헬갤러(112.214) 02.27 77 0
2368927 우리엄마는 사업가의 자식이고 내가 그피를 물려받은것뿐이다 헬갤러(125.179) 02.27 33 0
2368925 3일 쉬었는데 벤치 60 2개도 힘들어짐 [1] 헬갤러(112.214) 02.27 86 0
2368923 정성이란건말야 상대방이 뭘 좋아하는지 바로아는게정성이야 헬갤러(125.179) 02.27 33 0
2368921 마른비만이면 탄수화물을 많이 줄여야함? [4] 헬갤러(123.100) 02.27 115 0
2368914 32시간 무수면하면 근손실쎄게오냐? [5] 헬갤러(49.168) 02.27 178 0
2368912 이런 유형은 또 첨보네 냥뇽치킨갤로그로 이동합니다. 02.27 63 0
2368903 걍 그말이 듣고싶은건가 내가 진거라고? [2] 헬갤러(125.179) 02.27 62 0
뉴스 ‘펜싱 세계 1위’ 오상욱, 의외의 연예인에게 DM “너무 좋아해” (‘핸썸가이즈’) 디시트렌드 03.02
갤러리 내부 검색
제목+내용게시물 정렬 옵션

오른쪽 컨텐츠 영역

실시간 베스트

1/8

뉴스

디시미디어

디시이슈

1/2