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여자 키 173 인바디좀 봐쥬

헬갤러(121.162) 2024.12.05 13:20:18
조회 77 추천 0 댓글 3


내년 1분기 내 근력 30kg 넘고싶은데..


어떻게 운동을 해야할까


그냥 열심히하면.. 되는걸까 ㅠ


인바디상 상체가 하체보단 근력이 떨어지는데


하체근력 비중이 높으니 하체근력을 더 높여야할지 전반적으루 조언좀 부탁행!!

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