디시인사이드 갤러리

갤러리 이슈박스, 최근방문 갤러리

갤러리 본문 영역

여고딩 헬린이 조언 좀모바일에서 작성

헬갤러(119.67) 2024.12.07 01:16:32
조회 2338 추천 10 댓글 16

여고딩 헬린이인데 체력 ㄸ망인줄 알고 피티 끊엇거든
근데 경사 런닝머신도 경사 20에 속도 4로 맞추면 30분 타도 체력이 남더라공… (이것도 저질 체력인가)
근육 빡세게 키우고 싶어서 마른 몸인데 하는거라
월수금 피티받고 화목토는 복습 하려고 하는데 운동강도 너무 안 빡셀까? 피티쌤이 나한테 자극은 올바르게 오는데 힘이 딸린대

추천 비추천

10

고정닉 0

7

댓글 영역

전체 댓글 0
등록순정렬 기준선택
본문 보기

하단 갤러리 리스트 영역

왼쪽 컨텐츠 영역

갤러리 리스트 영역

갤러리 리스트
번호 제목 글쓴이 작성일 조회 추천
설문 나라가 위기에 처하면 가장 먼저 나설 것 같은 스타는? 운영자 24/12/09 - -
공지 동면중의 운동영양 시리즈 (최종 업데이트 2017.05.07 업데이트) [116] 동면중갤로그로 이동합니다. 21.10.07 76048 30
공지 늅늅들의 이해를 돕기 위한 <헬스 용어 정리>.txt [222] 스탈랸갤로그로 이동합니다. 21.10.07 64421 68
공지 판매 글 작성 시 법적 처벌을 받으실 수 있습니다. [41] 운영자 21.10.07 24244 7
2316036 이거 모르는애들은 욕먹어도 싸다; hvpbua(222.105) 04:52 8 0
2316035 돼린이 3개월차 평가점 헬갤러(210.96) 04:50 8 0
2316034 ♥□□□□□□대//출/상/담□□□□□□♥ 3dg54(27.125) 04:39 9 0
2316031 하루에 1000칼로리 먹어도 되냐? 헬갤러(59.23) 04:13 15 0
2316030 □□□□□□상담만우선해보세요/작/대□□□□□□ 546da(113.197) 04:01 11 0
2316029 악력 많이 낮은건가요? [5] 헬갤러(211.119) 03:58 48 0
2316025 인클라인덤벨프레스 덤벨50kg짜리면 얼마나 헬창이냐? ㅇㅇ(125.128) 03:39 17 0
2316024 ♥□□□□□□대//출/상/담□□□□□□♥ 3dg59(182.237) 03:38 14 0
2316021 코르티솔스테로이드 잘아는놈있냐 헬갤러(175.223) 03:31 9 0
2316020 여자보다 다리 얇음? [1] 헬갤러(118.235) 03:24 50 0
2316018 pt 10회 40만원 ㅁㅌㅊ? ㅇㅇ(211.235) 03:17 20 0
2316016 ♥◆◆◆◆◆◆신/용/대/출◆◆◆◆◆◆♥ 542da(113.197) 03:07 14 0
2316014 이거 병원가야 하는거냐 [1] 헬갤러(223.38) 03:02 26 0
2316013 헬스장에서 세트할때마다 어디서 쉼? [1] 헬갤러(222.239) 03:00 22 0
2316010 발라드 듣는게 운동에 더도움됨. ㅇㅇ(211.230) 02:55 19 0
2315997 야 2주만에 4키로 빼는거 가능하냐? [1] 헬갤러(219.248) 02:19 31 0
2315990 진짜 부모 개빡친다ㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋ [2] 헬갤러(218.52) 01:42 56 0
2315987 옛날이그립다 ㅇㅇ(125.190) 01:24 53 0
2315986 다른 부위 운동 안하고 등 가슴만 했는데 코어에 무리갈수도 있음? [2] 헬갤러(133.106) 01:20 72 0
2315985 해당 제품 뭐라고 검색하면 나오는지 알려주시면 감사하겠습니다. [1] 헬갤러(1.238) 01:20 28 0
2315984 시발 담주월욜 바픈데 치팅했다 [5] AVGO갤로그로 이동합니다. 01:16 51 0
2315982 부츠컷 레깅스 별로임? [2] ㅇㅇ갤로그로 이동합니다. 01:09 43 0
2315980 걸그룹 최고 르네상스 황금기는 언제라고 생각하냐? [1] 트노갤로그로 이동합니다. 01:05 48 0
2315977 대석열 헬갤러(118.36) 00:56 55 1
2315975 키 174인데 175라고 하고 다녀도되냐? ㅋㅋㅋ [2] ㅇㅇ갤로그로 이동합니다. 00:48 56 0
2315974 이 운동 넘 어렵네 씨발 ㅇ [5] 난쟁이(106.101) 00:47 117 0
2315971 체지 몇 같음? [1] 헬갤러(211.36) 00:42 118 1
2315969 프리웨이트로 고중량 머신으로 볼륨 어떰? [2] ㅇㅇ갤로그로 이동합니다. 00:34 35 0
2315965 14년 히트곡 탑5 vs 24년 히트곡 탑5 언제가 더 좋은노래 많음? 트노갤로그로 이동합니다. 00:18 31 1
2315964 헬스 처음인데 뭘 해야할까요 [2] 헬갤러(211.206) 00:18 45 0
2315963 제발좀 [1] 헬갤러(221.147) 00:12 52 0
2315960 근데 마프 네이버쇼핑에선 더 왜싼거임? 헬갤러(118.235) 00:05 25 0
2315959 벌크업할때 식단 질문 ㅇㅇ(220.77) 00:04 25 0
2315957 헤어진 여친 보고싶을때가 언제나면 ㅇㅇ(220.65) 00:03 40 0
2315955 운동 안하다가 10일연속 운동중인데 헬갤러(14.55) 00:01 29 0
2315952 헬스장에 화장하고 오는 여자 어때 [1] 헬갤러(118.129) 12.12 83 0
2315950 죽고서 살아나고 한번더 죽으면 두번죽는건가 짱돌임갤로그로 이동합니다. 12.12 44 0
2315949 마프 언제사야 젤 맛있음? 설날인가? [5] 헬갤러(118.235) 12.12 50 0
2315947 인간의 완성은 얼굴이다 ㅇㅇ(118.235) 12.12 26 0
2315946 몸무게 15키로 감량했는데 ㅇㅇ(124.80) 12.12 23 0
2315945 내가 니들을 다 죽이려해도 올게왔다 생각해라 짱돌임갤로그로 이동합니다. 12.12 37 0
2315944 시발련이 초딩때 처뒤졋으면 뒤지게 냅두지 뭐하러 개고생시킴? 짱돌임갤로그로 이동합니다. 12.12 33 0
2315942 헬린이 케이블플라이 질문 ㅇㅇ(61.75) 12.12 22 0
2315941 어디가 꼴림? 허씨(211.203) 12.12 134 0
2315940 헬스장 케이블 수리비용 [1] 헬갤러(211.186) 12.12 30 0
2315939 햄들 메루치 몸좀 봐조 [3] 헬갤러(183.96) 12.12 134 1
2315936 이런애들하고 신세휘랑 어울림? 허씨(211.203) 12.12 52 0
뉴스 [포토] 정지소-진영, 로맨스 기대해 주세요 디시트렌드 12.12
갤러리 내부 검색
제목+내용게시물 정렬 옵션

오른쪽 컨텐츠 영역

실시간 베스트

1/8

뉴스

디시미디어

디시이슈

1/2