여고딩 헬린이 조언 좀

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진지하게 몸 ㅁㅌㅊ냐..? 작성자 : 무왕

여고딩 헬린이 조언 좀모바일에서 작성

헬갤러(119.67) 2024.12.07 01:16:32

조회 2360 추천 10 댓글 16

여고딩 헬린이인데 체력 ㄸ망인줄 알고 피티 끊엇거든
근데 경사 런닝머신도 경사 20에 속도 4로 맞추면 30분 타도 체력이 남더라공… (이것도 저질 체력인가)
근육 빡세게 키우고 싶어서 마른 몸인데 하는거라
월수금 피티받고 화목토는 복습 하려고 하는데 운동강도 너무 안 빡셀까? 피티쌤이 나한테 자극은 올바르게 오는데 힘이 딸린대

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