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헬스에서 가장 중요한건 딱 한가지임앱에서 작성

딘자린갤로그로 이동합니다. 2024.12.08 01:55:25
조회 384 추천 1 댓글 7
														

7cecf37fb4f31bf2239ef7e3359c706df186c704a72be1c475f1bfa7dd96a2b8650bb34028fd64e5acffce37f8a438b0e424e0

다치지않고 무리하지 않는것
그것만 지켜도
헬스잘했다 라고 생각함 

이것도 못들면 그냥 죽어 병신아 이런
개병신같은 마인드로 벤치프레스하다

어깨에서 오돌뼈 씹는소리 오도독
들리면서 단두대 당함

주변에서 황급히 달려와서 구출해줘서
살아남긴 했는데

운동하다 다치면 평생 후유증으로 남음
몇년 지난 지금도 벤치프레스는 쳐다도
못보고 머신으로 저중량만 하는중


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