헬린이 분할 질문 - 헬스 갤러리

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1년 1개월차 헬린이 등 평가좀 1짤:작년 2월(운동 안할때, 등 사진 없어서 앞판 올림)2짤:올해 2월3짤:올해 6월4짤:올해 12월운동전에 저체중 멸치였었는데 작년에 입대하고 맞선임이랑 맞맞선임때문에 헬스장 끌려다니면서 헬스 시작함 작성자 : 헬갤러

헬린이 분할 질문앱에서 작성

ㅇㅇ(106.101) 2024.12.08 17:23:20

조회 100 추천 0 댓글 2

안녕허세요3개월 좀 넘은 헬린이인대용

가슴

등

하체

팔

이렇게 나누어서

1주일에 가슴-등-쉬고-하체-팔-쉬고 반복 이런식으로 하고있는데

복근,어깨 묶어서 하루에 추가하고싶어서그런데 추가 해도 괜찮을려나요?

너무 분할해서 하나...?

도와줘잉

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