확실히 운동하니까 체력 늘어난거 느껴지는게

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오.. 뻐킹 50키로 였네 너무 방치하고 살았네ㅜㅜ 운동하면서 스레기같은 생활습관부터 정리해야할듯 작성자 : ㅇㅇ

확실히 운동하니까 체력 늘어난거 느껴지는게

헬갤러(112.186) 2024.12.09 21:37:28

조회 86 추천 0 댓글 1

개멸치 운동부족이라 2달전에 피자 포장하면서 집에 오는데 그거 들고 걷는다고 팔아프고 빨리 집가고 싶고 그랬었거든

근데 지난달부터 1개월 헬스 끊어서 유튜브 보고 기본적인거 체스트프레스 랫풀다운 숄더프레스 이런것만 격일로 했거든

그리고 오늘 오랜만에 피자 먹고싶길래 포장해가는데 팔이 전혀 안아팠음

이상한곳에서 체감하긴 했는데 뭐 좋아졌으니 그만아닐까요?

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