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헬린이 중량 핑까좀앱에서 작성

ㅇㅇ(211.226) 2024.12.10 03:37:38
조회 158 추천 0 댓글 0
														

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올해 2월 헬스입문했으니까 10개월차정도 된듯

그전까진 운동이라곤 해본적없음

몸무게 73키로 스타트 현재 85키로

벤치 40>80

스쿼트 50>100

데드 60>140

어떰 속도 괜찮은거임?

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