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나 운동 뭐부터 시작해야하냐앱에서 작성

ㅇㅇ(223.39) 2024.12.10 19:44:54
조회 118 추천 0 댓글 1
														

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182cm에 70kg고 살면서 살 쪘단말 한번도 들어본 적 없는데 인바디 측정 하니 경도비만으로 뜸

그리고 인터넷에 찾아보니 남자 체지방 22퍼면 씹돼지새끼라함

이거 암만 봐도 운동 안해서 이런건데 하루 달리기 30분 정도로 시작하면 됨?

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