디시인사이드 갤러리

갤러리 이슈박스, 최근방문 갤러리

갤러리 본문 영역

다음주에 헬스장 처음 가려고 합니다.모바일에서 작성

헬갤러(211.235) 2024.12.11 20:45:24
조회 62 추천 0 댓글 1

고1 개씹멸치인데 다음주에 아파트헬스장이라도 끊어서 운동 시작해보려함. 일단 턱걸이도 하나도 못함. 그정도로 근육이 없는데 가면 뭐부터 하면 되나요?? 혼자 가는거라 도움청할곳이 없음

추천 비추천

0

고정닉 0

0

댓글 영역

전체 댓글 0
등록순정렬 기준선택
본문 보기

하단 갤러리 리스트 영역

왼쪽 컨텐츠 영역

갤러리 리스트 영역

갤러리 리스트
번호 제목 글쓴이 작성일 조회 추천
설문 나라가 위기에 처하면 가장 먼저 나설 것 같은 스타는? 운영자 24/12/09 - -
2315654 소고기 구이용으로는 어떤부위가 가장 맛있는거같음 ? [5] 헬갤러(125.182) 12.12 77 0
2315653 캬 똥싼후 몸무게 게노게노갤로그로 이동합니다. 12.12 97 0
2315652 원래 식단하면 살찜? [4] ㅇㅇㅇ(223.39) 12.12 129 0
2315650 헬린이 하체가 너무 하기싫은데 정상인가요 헬갤러(223.39) 12.12 43 0
2315647 코로나 걸리면 약안먹어도 자연치유 되냐? [3] 헬갤러(218.154) 12.12 48 0
2315645 사랑으로 살아가지 범죄자들끼리 만난것도 아니고ㅜㅜ 희♡(223.38) 12.12 36 0
2315644 멘헤라 패션 좋아하는 남친어떰? 헬갤러(106.101) 12.12 127 0
2315640 오늘 한 운동 ㅇㅇ갤로그로 이동합니다. 12.12 25 0
2315639 헬스장에 사람 제일 적은 시간대가 언제임? [2] ㅇㅇ(211.234) 12.12 69 0
2315638 ㅈㅈ구경하실분? ㅇㅇ(175.207) 12.12 67 0
2315635 아줌마들 헬스장에 히터를 왜케 키냐 [4] 헬갤러(119.63) 12.12 118 1
2315632 운동도 선택과 집중이라는게 가능함? [6] 헬갤러(118.235) 12.12 111 0
2315631 마른비만 여유증있는데요 헬스하면 가슴살빠질까요?? [5] ㅇㅇ(106.101) 12.12 87 0
2315630 트라이애슬론 도전해보고싶은데 자전거가격 살벌하네 [4] ㅇㅇ갤로그로 이동합니다. 12.12 68 0
2315629 운동하면서 타먹을것 추천좀 헬갤러(39.125) 12.12 57 0
2315628 이정도면 체지방 몇프로 정도대보임? [2] AVGO갤로그로 이동합니다. 12.12 152 1
2315626 몸만들때 운동이랑 식단비중이 어케된다생각함 [2] ㅇㅇ갤로그로 이동합니다. 12.12 64 0
2315625 내말 잘 듣는 집순이 여자친구 장단점 말해바바 [6] 헬갤러(106.101) 12.12 198 5
2315623 이번주 운동 이틀밖에 못해서 무분할로 전신털었더니 죽겠다 으아 [4] ヽ(・д・)ノ(118.235) 12.12 102 0
2315622 운동시작한지 얼마안된 돼린이 입니다. [1] 헬갤러(211.234) 12.12 82 0
2315620 아니 남자가 1티어 여돌 식단으로 다이어트를하면 우짜노 ㅇㅇ갤로그로 이동합니다. 12.12 67 0
2315619 영종도 거주중이신분? 헬갤러(14.39) 12.12 47 0
2315618 오늘 덤벨 왜캐 안들리노 어깨 뽀사지겠다 헬갤러(211.234) 12.12 36 0
2315616 탄수화물은 보충제같은거 없나 [12] ㅇㅇ(118.235) 12.12 90 0
2315613 유튜브 영상보다 웃겨서 가져옴 헬갤러(106.101) 12.12 47 0
2315611 남자 기초대사량 1595Kcal이면 많이 낮은 거임?? [7] 헬갤러(175.124) 12.12 131 0
2315610 투명의자 이거 시발 벽에 무조건 기대고해야되는거엿나 [2] ㅇㅇ(118.235) 12.12 54 0
2315609 21살 남자 가슴운동 결과 평가좀 [14] 헬갤러(106.101) 12.12 2467 23
2315608 형들 운동 1시간 전 식사 뭐가 좋을까요 [4] 헬갤러(218.48) 12.12 89 0
2315606 근육통 궁금한 점 있어요 [2] ㅇㅇ갤로그로 이동합니다. 12.12 60 0
2315605 등 ㅁㅌㅊ [6] 헬갤러(168.126) 12.12 1677 10
2315604 형들 웨이트 후 유산소 질문 하나만요 [3] 헬갤러(218.48) 12.12 79 0
2315603 슬렌더 몸매의 정석이라 불리는 트리플에스 김유연 [13] 헬갤러(39.115) 12.12 2369 26
2315601 나만 비상계엄 지지 하는거? [45] 헬갤러(118.36) 12.12 912 40
2315600 최근에 운동 좀 열심히 해서 자신감 많이 붙엇었는데 [5] ㅇㅇ갤로그로 이동합니다. 12.12 80 0
2315598 가슴 운동하고나니 내가슴 ㅇㅇ(125.137) 12.12 55 0
2315595 형님들 헬린이 운동루틴 한 번만 봐주실 수 있나요 [5] 헬갤러(210.94) 12.12 95 0
2315594 이제 헬스 시작하려는 헬린이인데 하는 방법좀 [1] ㅇㅇ(121.165) 12.12 51 0
2315593 헬린이 헬스장 등록하려는데 혹시 [5] ㅇㅇ(165.246) 12.12 80 0
2315592 여자말 의미좀 [4] 헬갤러(218.154) 12.12 83 0
2315591 남자는 여자볼때 성격이 중요하고 외모는 그리 안봄? [1] 헬갤러(223.38) 12.12 69 0
2315589 여기 근융해증 질문할시간에 웨이트한번이라도 더쳐라 [3] ㅇㅇ(118.235) 12.12 52 0
2315585 헬스 시작하려 하는데 [3] 헬갤러(114.201) 12.12 96 0
2315584 184 93키론데 턱걸이 하기전에 살이나빼? [3] ㅇㅇ(210.113) 12.12 81 0
2315583 남녀가 사랑이 아닌 예비 범죄자들만 모인듯. 헬갤러(223.38) 12.12 37 0
2315581 가슴 핑까좀요 [4] 헬갤러(182.31) 12.12 229 6
2315580 173/65 골격근량 26이면 심각한 거냐? [3] 헬갤러(125.186) 12.12 99 0
2315579 이거많이 심각한거냐? [5] 헬갤러(112.157) 12.12 240 0
2315578 ㅈㅈ구경하실분 ㅇㅇ(175.207) 12.12 90 0
2315577 덩치 커보이려면 맨투맨 vs 후드티 헬갤러(61.76) 12.12 54 0
뉴스 ‘이제 만나러 갑니다’ 前 CIA 요원 마이클 리 출연, 54년 전 그날의 전말 디시트렌드 12.13
갤러리 내부 검색
제목+내용게시물 정렬 옵션

오른쪽 컨텐츠 영역

실시간 베스트

1/8

뉴스

디시미디어

디시이슈

1/2