팔굽혀펴기 하려는데 이건 어떻게 해야할까요??

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일주일 동안 몸 변화 지난주 목요일오늘근육에 수분 빠진거 다시 붙으니까 확실히 더 빵빵해 보이긴 하네 작성자 : 므마니악

팔굽혀펴기 하려는데 이건 어떻게 해야할까요??모바일에서 작성

늅늅짱(106.102) 2024.12.12 02:58:00

조회 73 추천 0 댓글 4

입문한지 얼마 안된 늅입니다.
다이어트 하다가 유산소만 하니 멸치가 되버렸습니다.

간단한 맨손운동 위주로 재미 붙이고 다음에 헬스장 생각하고 있는데,

각설하고
팔굽혀펴기 하는데 통상적인 방법은 유튜브 엄청 많으니까 참고하면 되는데,
저런 슬링 팔굽혀펴기는 어떤식으로 해야됨?
아니면 참고할 영상같은게 있을까???

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