형님들 하루에 2번 헬스 괜찮을까?

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4개월 했는데 변화가 좀 있냐 뭔가 힘 주고 안 주고 차이 같기도 하고.. - dc official App 작성자 : ㅇㅇ

형님들 하루에 2번 헬스 괜찮을까?

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2024.12.12 19:41:20

조회 59 추천 0 댓글 1

이제 여유가 좀 생겨서 하루에 헬스를 2번 하려고 하는데 예를들어 낮에 가슴, 밤에 등 이런식으로 하면 운동효율 많이 안 나올까?

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