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- 여자 이런몸되려면 뭐해야돼 루세트
- 07년생 헬스 8개월차 몸평좀 헬갤러
- 이정도면 체지방 몇% 같냐 헬갤러
- 여자 트레이너들이 많이먹나?? 헬갤러
- 이제 막 헬스시작한 여고생입니다 조언좀요ㅎㅎ 헬갤러
번호 | 제목 | 글쓴이 | 작성일 | 조회 | 추천 |
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설문 | 과음으로 응급실에 가장 많이 갔을 것 같은 스타는? | 운영자 | 25/03/03 | - | - |
공지 | 동면중의 운동영양 시리즈 (최종 업데이트 2017.05.07 업데이트) [118] |
동면중![]() |
21.10.07 | 81024 | 32 |
공지 | 늅늅들의 이해를 돕기 위한 <헬스 용어 정리>.txt [224] |
스탈랸![]() |
21.10.07 | 69240 | 73 |
공지 | 판매 글 작성 시 법적 처벌을 받으실 수 있습니다. [43] | 운영자 | 21.10.07 | 26801 | 7 |
2375617 | 나보다 몸 좋은 여친 서폿 해주러 갔다가 여친보다 더 좋은 여자 봄 | 연결고자(211.235) | 11:10 | 0 | 0 |
2375616 | 존나 웃긴게 돈없으면 돈주고 맡기는 변호사한테도 무시당함 | ㅇㅇ(223.38) | 11:08 | 3 | 0 |
2375615 | 12년 더하면 그 정돈 되겠죠 아재 [2] | 헬갤러(210.222) | 11:06 | 17 | 0 |
2375614 | 사실 내가 최저시급에서 20원 더 받고 산다는거도 구라임 [1] | 연결고자(211.235) | 11:05 | 5 | 0 |
2375613 | 운동방향성조언점여 체지방 23퍼 |
ㅇㅇ![]() |
11:04 | 7 | 0 |
2375612 | 근디 딸피새키들은 뒤져야함 [2] | 1234(106.101) | 11:01 | 21 | 0 |
2375611 | 독감 걸려가지고 치료 차원에서 풀스쿼트 해봤는데 어떰 | 연결고자(211.235) | 11:01 | 14 | 0 |
2375610 | 헬스 3년하고 벤치프레스 빈 바 1세트도 힘들어하면 ㅂㅅ이냐? [4] |
크리스탈캐슬![]() |
10:59 | 34 | 0 |
2375609 | 극좌내란폭동배급견 4050 범죄자세대 |
♥냥덩이♥![]() |
10:59 | 11 | 0 |
2375608 | 멸치 식단 질문 있슴다 | 헬갤러(223.63) | 10:56 | 7 | 0 |
2375607 | 전면 위주로 하니까 난 이렇게 되던데 측후면 위주로 키운다는 [6] | 연결고자(211.235) | 10:48 | 38 | 0 |
2375606 | 성환이 유튜브 언제꺼더라 | 연결고자(211.235) | 10:41 | 15 | 0 |
2375605 | 이게 보디빌더들 몸 보면 대회시즌 아니면 걍 근돼상태네 [1] | 헬갤러(222.110) | 10:41 | 27 | 0 |
2375604 | 어디든 개똥끌싸는면서 상주하는 새끼들 있노 | 헬갤러(119.204) | 10:41 | 18 | 0 |
2375603 | 내가 똥글을 노무 많이 싸질렀나 ㅋㅋ 측면 어깨랑 후면 어깨를 키운다네 [6] | 연결고자(211.235) | 10:38 | 48 | 0 |
2375602 | 왜케 세트수 많이잡음? [1] | 헬갤러(118.235) | 10:36 | 35 | 0 |
2375600 | 어깨근육이 이쁜애들은 해외보디빌더자나 한국은 어깨돼지같어 | ㅇㅇ(106.101) | 10:29 | 22 | 0 |
2375599 | 어깨근육 크면이상해ㅋㅋㅋ유튜버씹새기들상태봐 | ㅇㅇ(106.101) | 10:29 | 30 | 0 |
2375598 | 원피스나왓노ㅋㅋㅋ토리코를표절함ㅋㅋㅋ | ㅇㅇ(106.101) | 10:25 | 20 | 0 |
2375597 | 회장아들이 직접 노가다꾼들 보라니 시팔ㅋㅋㅋㅋㅋㅋ [3] | ㅇㅇ(106.101) | 10:25 | 29 | 0 |
2375596 | 직장인 점심 가성비 메뉴 [2] | 헬갤러(115.93) | 10:22 | 25 | 0 |
2375595 | 헬린이 무분할 루틴 평가 부탁드립니다 [11] | 헬갤러(116.90) | 10:21 | 51 | 0 |
2375594 | 내 어깨 루틴 좀 봐주라 [3] | ㅇㅇ(118.235) | 10:18 | 27 | 0 |
2375592 | 스트레스 존나받는다 [1] | ㅇㅇ(116.121) | 10:12 | 18 | 0 |
2375591 | 등하는날 코어, 가슴하는날 복근, 하체하는날 전완 [1] | ㅇㅇ(211.235) | 10:12 | 30 | 0 |
2375589 | 레누없어서 슬프다 | ㅇㅇ(118.235) | 10:11 | 15 | 0 |
2375588 | 어깨는 걍 가슴 존나 열고 전면으로 밀프해라 [12] | 연결고자(211.235) | 10:10 | 85 | 0 |
2375586 | 형들 내가 다이어트 내기를 했는데 도와줘 [6] |
삐용![]() |
10:06 | 28 | 0 |
2375585 | 운동한부위 몇일뒤에 다시하냐 [1] | ㅗㅓㅓ(118.235) | 10:04 | 26 | 0 |
2375584 | 자세 피드백 부탁드립니다 성님들 [3] | 연결고자(211.235) | 10:04 | 56 | 1 |
2375583 | 80 6개되면 [5] | ㅇㅇ(118.235) | 10:03 | 24 | 0 |
2375582 | 남자 헬스복 추천 좀 [4] | ㅇㅇ(175.125) | 09:59 | 43 | 0 |
2375581 | 데드 안해도 됨? [3] |
ㅇㅇ![]() |
09:58 | 51 | 0 |
2375580 | 나 김성환 유튜브에 출연한거 늬들도 알지 [1] | 연결고자(211.235) | 09:58 | 60 | 0 |
2375579 | 사레레보다 고중량 ohp. 조져라 [5] | 1234(106.101) | 09:56 | 57 | 0 |
2375577 | 헬린이 질문) 디로딩 2주하고나면 중량 낮아지노? [1] |
미니애폴리스![]() |
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2375576 | 밥 많이먹고 인바디하면 골격근량 올라감? [3] | 헬갤러(223.39) | 09:40 | 45 | 0 |
2375575 | 살빼는법 [6] | 1234(106.101) | 09:40 | 44 | 0 |
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2375572 | 나 자취하는데 전에 건조기 필요 없다던 새끼 누구냐? [5] | 연결고자(211.235) | 09:29 | 62 | 0 |
2375571 | 컨벤데드 자세 피드백 부탁드립니다. [4] | 헬갤러(222.105) | 09:28 | 57 | 0 |
2375570 | 헬스장 날씨 좋으니까 사람 많아 지네 [1] | 헬갤러(211.246) | 09:27 | 30 | 0 |
2375568 | 0307 운동일지 |
ㅇㅇ![]() |
09:18 | 46 | 1 |
2375565 | 한계중량 달성후 무한피로감 질문 [9] | 헬갤러(106.102) | 08:57 | 52 | 0 |
2375563 | 근육 ㄷㄷ [3] | ㅇㅇ(39.7) | 08:46 | 228 | 3 |
2375561 | 근데 노래방 가면 초이스 들어올때 살짝 뚱녀가 더 눈이가긴 함 | 연결고자(211.235) | 08:37 | 72 | 0 |
2375559 | 나 헬스 인포 알바인데 인포 대표로 한 마디만 한다 [14] |
노트북![]() |
08:32 | 173 | 0 |
뉴스 | 박보검 “‘칸타빌레’ MC 수락, 지금 아니면 안 될 것 같았다” (‘유인라디오’) | 디시트렌드 | 10:00 |
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