디시인사이드 갤러리

갤러리 이슈박스, 최근방문 갤러리

갤러리 본문 영역

고수님들 조언좀 해주세요모바일에서 작성

ㅇㅇ(106.102) 2024.12.19 14:23:14
조회 41 추천 0 댓글 5


30초 남자이고
헬스 주 1회 무분할로 2시간 하고 있습니다
(주 4회 러닝 주 2회 탁구 주 1회 헬스)

이 정도면 안하는거랑 차이도 없나요?

추천 비추천

0

고정닉 0

0

댓글 영역

전체 댓글 0
등록순정렬 기준선택
본문 보기

하단 갤러리 리스트 영역

왼쪽 컨텐츠 영역

갤러리 리스트 영역

갤러리 리스트
번호 제목 글쓴이 작성일 조회 추천
설문 여론 선동에 잘 휘둘릴 것 같은 스타는? 운영자 24/12/16 - -
2319392 고수님들 3+2분할 봐주셈! 조끼리누갤로그로 이동합니다. 18:17 36 0
2319390 그새끼들 또 차단풀고 떡목질이나 존나게하셈 헬갤러(211.234) 18:17 19 0
2319389 약쟁이 뽀샵충 라이덴 젖발라버리는 '진짜 수컷 남자들' 헬갤러(116.65) 18:16 51 0
2319387 나만 머신하고있는 멸치새끼 보면 패죽이고싶냐? [2] ㅇㅇ(118.35) 18:15 39 0
2319386 얼큰이 어깨운동 하나만 골라주세요.. 헬갤러(112.147) 18:14 12 0
2319385 턱걸이로도 등근육 크냐? [3] ㅇㅇ(211.235) 18:12 53 1
2319384 모미야 진짜 어떻게 계산해도 내가아닌데 [1] 헬갤러(211.234) 18:12 34 0
2319380 설마 헬스가서 유산소 하는새끼들이 있냐 헬갤러(116.126) 18:08 59 0
2319379 남자발냄새 페티쉬있는데 신던양말 어디서 구할데없냐 [2] 헬갤러(106.101) 18:08 22 0
2319377 키 - 100 이거도 덩치 안 큼 [1] 헬갤러(106.101) 18:07 39 0
2319376 여친 투표 ㅇㅇ갤로그로 이동합니다. 17:59 29 0
2319373 180 90 다이어트 중인데.. [2] 헬갤러(116.127) 17:51 32 0
2319371 우리집 화장실 ㅈ같은 점 [7] 므마니악갤로그로 이동합니다. 17:48 129 0
2319370 오운완 ㅁㅌㅊ [6] 라이덴의영혼갤로그로 이동합니다. 17:46 120 0
2319369 아 씨발 우리 헬스장 트레이너들 존나 불쌍하네 [3] 헬갤러(218.155) 17:45 81 0
2319368 등 루틴에 두번넣는건 별로임? 헬갤러(211.235) 17:44 19 0
2319367 약물 논란 일절 없는 내추럴 보디빌딩 대회.jpg [1] ㅇㅇ(221.147) 17:44 84 2
2319366 pt 처음 등록했는데 고민이 있습니다.. [1] 헬갤러(116.127) 17:43 40 0
2319365 몸 ㅁㅌㅊ냐 [1] 헬갤러(14.7) 17:41 166 3
2319364 존나 추운데 어떻게 운동가냐 헬갤러(221.168) 17:40 19 0
2319363 하체 등 가슴중에 ㅇㅇ갤로그로 이동합니다. 17:38 18 0
2319362 모미야 연락 하라구 헬갤러(211.234) 17:37 18 0
2319361 헬스정에서 히터 트는건 미친거 아니냐 [1] ㅇㅇ(211.57) 17:36 46 0
2319360 머리크고 어깨좁아서 나 존나 기괴한거같은데 ㄹㅇ 어쩜 [2] 헬갤러(220.127) 17:33 34 0
2319359 헬린인데 원래 가슴운동하면 겨드랑이쪽이 당김? [1] ㅇㅇ(118.35) 17:29 34 0
2319358 나 벤치 1rm은 100키로도 뽑는데 [2] 헬갤러(39.7) 17:21 48 0
2319357 3년차 부스터 첨 먹어봤는데 헬갤러(118.235) 17:20 33 0
2319355 역시 ㅅㅂ 허리 쓰는 운동 줄이니까 ㅇㅇ갤로그로 이동합니다. 17:14 28 0
2319353 팔둘레 몇같음? [7] ㅇㅇ갤로그로 이동합니다. 17:09 141 1
2319352 형들 EPO 맞는거 어캐생각함 [2] ㅇㅇ(118.235) 17:08 34 0
2319351 디시하는 헬트새끼들 헬갤러(115.21) 17:07 30 1
2319350 여자들 공부를 하지 망상속 남자를 좋아하는게 미친듯. [4] 희♡(223.38) 17:06 53 0
2319349 질문하나만 드려도 되나요 [2] 헬갤러(211.235) 17:04 43 0
2319348 린매스업 식단 평가 및 조언, 지적 부탁드립니다. [1] 헬갤러(221.153) 17:04 52 0
2319347 헬스장 끊었는데 무서운 형아들 왤케 많음 [4] ㅇㅇ(110.9) 17:02 117 0
2319346 120키로 좃돼지 풀업 한 번 해보는게 소원인데 [10] ㅇㅇ(119.195) 17:00 60 0
2319345 185에 91이면 돼지임? [1] ㅇㅇ(211.36) 16:56 35 0
2319344 6개월차 헬린이 골격근 39kg 찍었는데 [9] ㅇㅇ갤로그로 이동합니다. 16:51 80 0
2319343 아 ㅅㅂ 덤벨프레스 너무 올만에 했더니 ㅇㅇ갤로그로 이동합니다. 16:48 34 0
2319342 힘 약하면서도 이쁘장한 여자 개좆같을듯 [26] ㅇㅇ갤로그로 이동합니다. 16:45 97 0
2319341 근육통 적당히 있는건 헬스해도 괜찮나요??? [8] 헬갤러(121.183) 16:44 60 0
2319340 서울우유 프로틴 맛있네유 헬갤러(121.151) 16:44 21 0
2319339 여자가 여리여리한 체형이면 가슴 엉덩이 골반 없어도 됨? [5] ㅇㅇ(223.39) 16:40 57 0
2319337 몸은 선천적인것같다.. [9] 헬갤러(220.121) 16:35 77 0
2319336 주변에서 세무사 공부하면 [16] 헬갤러(223.39) 16:35 83 0
2319335 몸평 [13] 헬갤러(106.101) 16:34 226 2
2319334 알렉산더막시무스3세갤로그로 이동합니다. 16:33 17 0
2319332 벤치 80치면 스쾃 몇쳐야 정상이에요? [4] 헬갤러(115.20) 16:27 62 0
2319331 서양 근'육맨 뭐냐? [2] ㅇㅇ(182.216) 16:26 72 0
2319329 벌크업 할때 기초대사량 + 300kcal 먹는거 맞나요? [3] 헬갤러(221.164) 16:21 63 0
뉴스 우민호 감독 "대자연 속 독립투사의 쓸쓸함 담으려 했죠" 디시트렌드 18:00
갤러리 내부 검색
제목+내용게시물 정렬 옵션

오른쪽 컨텐츠 영역

실시간 베스트

1/8

뉴스

디시미디어

디시이슈

1/2