바프 3개월 안으로 가능할까?

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몸평 부탁드림니다 180/80체지방 15 골근 39몸평 부탁드립니다! 작성자 : 헬갤러

바프 3개월 안으로 가능할까?모바일에서 작성

헬갤러(118.235) 2024.12.19 19:47:52

조회 84 추천 0 댓글 1

11월 18일에 헬스장 등록하고 매일 나가서 체지방 27.3%에서 22.4% 찍었는데 바프에 욕심나서 바프 찍고 싶은데 3개월 이면 가능??
헬스장에서 매일 웨이트 40~50분 천국의 계단 30분 함

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